推荐理由:今天的主要食材就是盛产在夏季的豇豆,所需的材料和做法都非常简单,很适合夏季哦。
准备食材:豇豆(豆角)250g,腐乳2块,青红辣椒适量,油、盐各少量。
做法步骤:
1、豆角泡洗干净备用。锅添水加热,在锅中滴几滴油、少许盐,开锅把豆角煮熟。
2、煮熟的豆角放入凉开水中冲凉。温度降下来后将豆角的水分沥干,切适中的段。
3、取两块腐乳在碗里,加适量鲜辣椒和水(不吃辣就不要放辣椒)。
4、碾压均匀,把调好的腐乳汁直接浇在豆角上,吃的时候搅拌均匀。
大家好,我是苏玉
产后成功瘦身30斤,从事体重管理行业8年,见证数千用户瘦身成功。
现提供减重指导服务,科学健康,月瘦8~15斤,保证有效,无效不收费!
微信号:xiaolujian002
POS机免费申请转载请注明出自减肥百科网:https://www.jianfeibaike.com/ 分享最有效的减肥好方法建奀鹏招生网