减肥茶有用吗?减肥茶哪种最有效?喝减肥茶是减肥好方法吗?

在减肥茶产品中,大多都包含番泻叶、决明子、荷叶等原料,含钾较高,具有通便利尿的作用,以腹泻、利尿的方式减少体内的水分,从而一定程度上达到减轻体重的效果。

减肥茶有用吗?减肥茶哪种最有效?

但大家要明确减肥的本质是减掉体内多余的脂肪,通过减少身体水分的方式来减轻体重并非明智之举。

茗月老师提示:过多的饮用此类减肥茶,通过频繁的腹泻可能会造成脱水的现象,之后还可能由于脱水造成粪便干燥、便秘的症状,不但减不了肥,还会给身体造成不良影响。


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