减肥茶有用吗？减肥茶哪种最有效？喝减肥茶是减肥好方法吗？

在减肥茶产品中，大多都包含番泻叶、决明子、荷叶等原料，含钾较高，具有通便利尿的作用，以腹泻、利尿的方式减少体内的水分，从而一定程度上达到减轻体重的效果。

但大家要明确减肥的本质是减掉体内多余的脂肪，通过减少身体水分的方式来减轻体重并非明智之举。

茗月老师提示：过多的饮用此类减肥茶，通过频繁的腹泻可能会造成脱水的现象，之后还可能由于脱水造成粪便干燥、便秘的症状，不但减不了肥，还会给身体造成不良影响。

大家好，我是苏玉

产后成功瘦身30斤，从事体重管理行业8年，见证数千用户瘦身成功。

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