减肥方法夏季即将来临，相信很多女生都在为如何减肥而烦恼，哪些是口碑最好的减肥药物?瘦身药怎样买安全有效?以下是小编带给大家最好的口碑减肥药的内容，希望能让大家有所收获!
安全有效的减肥药选购技巧
1. 看肥胖类型
减肥药通常对单一肥胖、不能控制饮食和运动的肥胖有效，对遗传性肥胖等效果不佳，如自己不能确定肥胖类型，可向当地的减肥中心咨询医生，医学专家帮你，在制定合适的减肥计划后，再选择合适的减肥产品。
2. 看配方
看其配方是否含有性激素，含激素的产品会引起内分泌的失调，导致其它并发症。
3. 看批准文号
要注意产品的批准文号，是否是国药准字批号等国家权威主审机关审批。一般国家主审机关的审核要求比地方审批机关严格，能够通过国家主审机关审批的产品，品质和安全性都是可靠的。
4. 减肥要注意什么
从理论上讲各种减肥药都有不良反应，长期应用会造成人体对药物的依赖性和对身体造成不可挽回的损害。药物并不能改变造成肥胖的行为特征如饮食习惯,运动锻炼,作息习惯等及环境因素等，因此在选择药物治疗时应权衡利弊。通过以上对减肥药专业知识的普及，相信您已经对减肥药有了一定认识。
介绍几个减肥偏方：
1. 多远动，多站，少坐
能站着绝不坐着，能坐着绝不躺着，能躺着绝不睡着。国外研究显示，一天站5个小时，可以减少糖尿病、高血压等病的发病率，甚至有国家上课都采用学生站着的方式，想想吧，你还能坐的住吗?
2. 减少饮食
饮食过多或10分饱食十分不健康的，所以，吃很少的饭，而是吃健康的饮食，吃饭达到6-8分饱即可，如果自己控制不住会吃很多，建议换一个小点的碗盛饭，吃完了不再添加，这样既可，菜的话不用太控制，按平常吃就好，不要太为难自己，减肥是一步一步来的，不是一天两天就成功的。贵在坚持。
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