减肥方法大多数减肥药都是抑制食欲的药物，作用于中枢系统，影响脑内神经递质的分泌或再摄取。有些减肥药靶点多，机制不够特异。除了影响进食中心，它们还影响睡眠系统。停药这么久，药物应该会代谢掉。至于睡眠障碍为什么还会发生，具体机制不明，我们只能说睡眠系统出了问题。所以在选择减肥药时，首先要选择安全性高、副作用小的产品，然后再考虑其减肥效果。失眠的原因很多，药物也很多。
如果失眠明显，可以去心理睡眠科治疗。不要抗拒安眠药。如果不是为了睡觉，只会有稳定。一些短效和促进睡眠的新药可能对你有帮助。让专业医生帮你调整睡眠。顺便提一下减肥药的话题。我在医院管理了几个服用减肥保健品后感觉不适的病人。国内很多减肥产品中掺入了西布曲明等一些过时的减肥药物，很多人出现了严重的肠胃不适和便秘。间断服用成分不明的减肥产品3个月后，一名女性逐渐出现不自主的左右摇晃头部，影像学未见大脑异常。排除其他常见原因后，不排除药物毒性损伤基底神经节。停用减肥产品一段时间后，虽然她的症状逐渐好转，但我不能保证不会有后遗症。
减肥的原则是少吃多运动，先着重改变饮食结构，比如换一个合适的低热量低脂肪的饮食结构，耐心坚持几个月，一般都会有效果，前提是方法对。如果这些不能坚持或做不好，还有其他肥胖引起的身体损害，如高血压、糖尿病、高血脂、痛风等。，这时，就需要考虑其他的方式，比如吃药。
从医学上讲，处方药是为这类人群设计的。首先要区分减肥药和保健品。减肥药、保健品质量参差不齐，有害、无效或疗效不确定的产品靠虚假宣传卖得好，缺乏医学专业知识的普通人很难识破这些虚假信息。我们在评价一款减肥产品时，首先要关注吃它的风险，也就是副作用，然后再考虑它的减肥效果。
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