减肥方法越来越多的人会为了自己的身材选择减肥。不过很多人会选择比较极端的方式来减体重。比如吃减肥药，节食等。不过还是有些人会选择绿色减肥法来控制自己的体重。
绿色减肥法
绿色减肥的概念：不为单纯减肥而减肥，减肥为了更美丽， 有性感润滑的皮肤和合适的身材，才是减肥的终极目标。
第三代绿色减肥产品：国际上最为认可的第三代绿色养血瘦身法养血瘦身胶囊，特选陕北米脂的蜜丝红枣，以日本最新生物酶解技术提取纯天然合成酶，迅速提升身体的造血机能，使身体的总血量快速增加，让血气畅通，通过徽血管循环，加快脂肪细胞内的脂肪分解速度，让20%脂肪化为光滑皮肤的胶原营养蛋白，80%的脂肪转化为游离的脂肪分子迅速排出体外。瘦身、美体、养颜、嫩肤同时进行，彻底改写了单纯减肥的弊端。
绿色减肥的原则
1)合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳。
不但有助于消除脂肪的过量摄入， 而且可以消脂，同时也不会阻碍营养健康的摄入，也是天然的瘦腰食物，可以短时间内瘦腰，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。
2)饭后站立半个小时。其实女人腰部发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。
绿色减肥法
3)睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
绿色减肥法适用于所以想要减肥的朋友，需要大家的毅力和持之以恒才能达到大家想要的身材与体重，希望大家都有一个好身体。
大家好，我是苏玉
产后成功瘦身30斤，从事体重管理行业8年，见证数千用户瘦身成功。
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