客户反馈20丨从拒绝加群,拒绝训练营,到连续参加四期,她经历了什么

见证

之前用过康宝莱,减下来后又反弹回去了。之后用swiiny奶昔,从一开始的质疑,不主动,到积极主动改变饮食及运动,这个改变有点大。

本期明星

汪女士,年龄34岁,身高166cm,初始体重61.3kg,初始腰围/臀围分别为91.7/98.4cm。累计使用代餐一个半月,最高减重10斤,腰围臀围数据均减少6.7公分。

之前使用过康宝莱,减到了55kg,但后来又反弹回去了,所以想用swiiny继续减。

刚开始的时候,因为不了解swiiny,会担心我们没有康宝莱那些各种辅助产品会没有效果。会像大部分客户一样,让我们告诉她用法,一天吃几次,什么时候可以吃点水果,想自己减;会说自己不能散步,不能进行过多的运动。

拒绝加入swiiny用户群;进群后,只是默默观望,拒绝进训练营,自己默默减。事实表明,在她默默减的阶段,体重变化不是特别的明显。

于是,尝试着进入了训练营。这一参加就是4期,体重也下降到了当前的56.5kg左右。改变她的,可能是群内的沟通,训练营的方式,也可能是其他伙伴们的减肥经历和方法,让她也开始去探索适合自己的减肥方式,真正的愿意发自内心的去改变自己饮食和生活状态。心态和行动明显变得更主动了。

能够瘦下来的方法有很多种,但在后期稳定保持身材体型的只有一种,那便是健康的可持续生活方式。 她已经反弹过一次,我相信,这次减下来,应该不会再反弹,因为她已经掌握了真正减肥的核心密码。

跟很多客户刚开始一样,认为奶昔像药物一样,只需要知道怎么吃,一天几次,什么时候可以吃水果就可以了,肉肉就会自动减下去了。

但真正的减肥,靠的还是改变饮食及生活习惯。真正的做改变,真正的去吃得健康,去动起来,这样才会减下来不反弹。还好,现在的她,已经改变了。

下图为她的部分午餐。吃得饱且健康。少油少盐,加入粗粮作为主食。

微信访谈

有时候,不去尝试,可能永远都迈不出自己的舒适区。尝试,很可能就是转变的开始。


大家好,我是苏玉

产后成功瘦身30斤,从事体重管理行业8年,见证数千用户瘦身成功。

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