分类:减肥案例

和100个用户1对1交流,用访谈的形式分享减肥成功案例(配聊天截图),绝对真实,绝对震撼!

分享28天懒人减肥计划的成功案例

分享28天懒人减肥计划的成功案例
  对于一些懒人朋友们来说,如果想要减肥的话是非常困难的,现在网上一直有传28天懒人减肥计划,但不知道效果怎么样,下面小编给大家分享28天懒人减肥计划的成功案例,想要了解的朋友一起来看看吧。  在饮食上面:我刚开始减肥的时候是用循序渐进的节食方法,就是刚开始三顿都吃,但慢慢的去戒零食,油炸,肉,宵夜...

客户反馈24丨最瘦时88斤,看到现在120斤的自己,怒减20斤!

客户反馈24丨最瘦时88斤,看到现在120斤的自己,怒减20斤!
见证从前瘦的时候只有88斤,现在看到快120斤的体重,深受刺激,怒减20斤。本期明星蔡女士(@CLL),女,36岁,身高158cm,初始体重56.6kg(自己从60kg开始减,遇到平台期开始使用swiiny),初始腰围84cm,臀围98cm。6月中旬开始代餐,使用一个月产品,减重9斤左右,现在还在...

客户反馈23丨减肥好方法,有效果,不反弹,缓解便秘!她选择swiiny三次的理由就这么简单!

客户反馈23丨减肥好方法,有效果,不反弹,缓解便秘!她选择swiiny三次的理由就这么简单!
见证  连续减3次,每次都继续选择swiiny,理由很简单:能减下来,没有副作用,以及改善了她的便秘。本期明星杨女士,女,28岁,身高163cm,初始体重79.4kg,初始腰围/臀围:104/108cm.目前累计减重30斤左右,体重保持在64kg左右,最新腰围/臀围是:79/9...

案例分析3丨减肥好方法,持续了大半年的平台期,为何能在一周内突破?

案例分析3丨减肥好方法,持续了大半年的平台期,为何能在一周内突破?
今天分享的是一个是训练营客户的一周减5.8斤,突破保持半年的平台期的经验。我其实并不特别推荐减肥里的技巧或者经验,因为未必人人都适用。相比起经验技巧,把握住核心规则——增加运动消耗和控制饮食摄入,找到自己最适合的饮食和运动模式更重要。再多的技巧,也抵不过强有力的执行。但经验还是有价值的,至少我们可...

用户反馈6丨减肥好方法,120斤和100斤的区别,就是30岁和20岁的区别

用户反馈6丨减肥好方法,120斤和100斤的区别,就是30岁和20岁的区别
见证120斤和100斤有什么区别,看她就知道了。又一位一次减到位的客户,皮肤变好了,年轻了许多。今日明星客户李女士,31岁,身高150,初始体重64kg左右,2016年8月份订购1个套餐。减肥好方法,因为上夜班,只代一餐,累计加起来用了2个月左右,目前体重52kg左右,减了24斤……最开始只买了一个...

客户反馈7丨加入训练营的她,向所有人宣布她的减肥目标,她做到了

客户反馈7丨加入训练营的她,向所有人宣布她的减肥目标,她做到了
见证从小就胖的她,第一次减肥减了8斤,后面停下来了。这次,加入了我们的训练营,在朋友圈发布自己一周要减5斤的目标,有人观望,有人质疑。她不再给自己找借口。写这篇分享的时候减掉5.6斤,截止到今天减掉6.4斤。今日明星客户熊女士,年龄36岁,身高164cm,初始体重78kg。2016年8月底购买代餐,...

客户访谈8丨从68到55kg,谁见都说她瘦了

客户访谈8丨从68到55kg,谁见都说她瘦了
见证使用代餐2个月,减掉13.2斤。自己掌握了控制饮食和锻炼的方法,在停掉代餐的1年里,又减掉13斤,累计减26斤。没有反弹。今日明星客户徐女士,年龄34岁,身高155cm,初始体重68kg,腰围96cm,臀围102cm。16年3月份开始正式使用swiiny代餐,累计使用代餐2个月,减重13.2斤!...

案例分析丨又想瘦又觉得辛苦,减肥还要不要继续?

案例分析丨又想瘦又觉得辛苦,减肥还要不要继续?
本期客户赵女士,30岁,身高155cm,初始体重61.8kg,初始腰围91cm,臀围91cm。刚开始减肥的第一周,体重下降速度比较快,降了4.8斤。之后2周,因为生理期,脚不舒服等原因,体重出现波动,停滞不前。第三周结束,累计减掉5.8斤。但是因为连续2周的体重下降缓慢,开始出现焦虑的情绪。不愿意代...

客户访谈9丨减肥好方法,经常上夜班,居然也做到了1个月减10斤

客户访谈9丨减肥好方法,经常上夜班,居然也做到了1个月减10斤
见证上夜班倒班制,睡眠得不到保障;在乡下,没有健身房、公园等好点的运动环境;一度认为自己是顽固体质的她,一个月减掉了10斤多。今日明星客户姜女士,年龄34岁,身高156cm,初始体重57.5kg,16年3月开始,使用代餐一个月,减重10.9斤,停止代餐一年都没有反弹,且把减肥当做是一种健康的生活方式...

客户反馈10丨减肥好方法,减肥前,23岁的她被当成弟弟的妈妈...被刺痛的她减肥成功了!

客户反馈10丨减肥好方法,减肥前,23岁的她被当成弟弟的妈妈...被刺痛的她减肥成功了!
今日明星 胡小姐,年龄23岁,身高158cm,初始体重71kg。16年7月底开始代餐,使用代餐两个月,累积减重24斤。停代餐体重并没有反弹,相反体重控制得很好。减肥好方法,她的秘诀就是延续减肥期间的好习惯,会自己控制吃什么食物,会让自己消耗掉过多的热量。现在的她更自信了,因为能她说,自己...