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经期减肥的食谱 在最佳减肥时期调整你的主食

经期减肥的食谱 在最佳减肥时期调整你的主食
经期减肥吃什么好?很多女性想要制定计划的进行瘦身减重。苦于没有经验,今天我们来了解下经期减肥的食谱,经期减肥饮食法则是什么。想瘦的朋友快来看看吧。经期减肥的食谱  周一瘦身食谱:白菜瘦身汤  早餐:低脂鲜牛奶、全麦起司三明治、苹果一颗。  午餐:菠菜牛肉、香菇豆腐、萝卜香菜汤、胚芽米饭。  晚餐:西...