【减肥百科网】

单纯性肥胖和继发性肥胖的区别?

单纯性肥胖和继发性肥胖的区别?
肥胖分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。单纯性肥胖是一种找不到原因的肥胖,医学上也可以把它称为原发性肥胖。单纯性肥胖的确切发病机制还不十分清楚,比较肯定的是:任何因素,只要能够是能量摄入多余能量消耗,都有可能引起单纯性肥胖。这些因素包括进食过多、体力活动过少、社会心理因素、遗传因素等继发性肥胖,是指肥...
2019年05月14日 196 views 0

谁知道什么减肥药效果最好

谁知道什么减肥药效果最好
  市场上有形形色色的减肥产品,什么减肥药效果最好受到很多减肥者的关注。但由于减肥药有某种违禁成分,所以国家在对减肥药的监管上有很明确的要求,并且减肥药适用于过度肥胖影响身体健康的人,并不是适用于所有人。什么减肥药效果最好  减肥药,顾名思义就是具有减肥作用的药品。减肥药因为其快速的减肥效果受到女性...
2019年05月14日 219 views 0

什么方法减肥最快最有效 不妨试试这些减肥方法

什么方法减肥最快最有效 不妨试试这些减肥方法
  一到夏天,减肥就成了很多美女的话题,都想知道哪些减肥方法减肥最快,想要减肥成功方法一定要正确,那么什么方法减肥最快最有效呢?下面给大家介绍一下相关的内容。  怎样减肥快有效  减肥方法1:细心地挑选饮品  夏天的炎热,可口、美味的冷饮的诱惑是让人无法抵制的。如果随心所欲的和冷饮,这样很容易导致摄...
2019年05月14日 162 views 0

什么是肥胖?

什么是肥胖?
肥胖其实是一种病,学名叫肥胖症。肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病,以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。正常男性成人脂肪组织...
2019年05月13日 122 views 0

山楂减肥 各种搭配你应该知道

山楂减肥 各种搭配你应该知道
  可能在生活中很多人都有听说过山楂减肥这种方法,确实山楂是可以起到减肥,而且山楂还可以搭配很多的食物,下面就由小编和大家一起看一看山楂减肥的相关资讯吧。山楂减肥  山楂减肥  现在的国有细胞,味道还有这三天,因此吃的很多人都喜欢,特别是女人的习惯,此外,山楂含有绿原酸,咖啡酸等物质,还能够促进身体...
2019年05月13日 150 views 0

三天快速减肥法有用吗?

三天快速减肥法有用吗?
“减肥”两字在女生的口中出现过无数次。有的人明明看起来很瘦,却也在叫喊着要减肥。“吃完这顿,再减”,这一顿永远不是最后一顿。减肥方法也试过不少,但效果甚微。最近网上出现的三天快速减肥法真的有用吗?  肥胖这两字重如泰山,压在了那些爱美人士身上。三天快速减肥10斤是肥胖的姐们所追求的,为了能够寻求三天...
2019年05月13日 130 views 0

如何瘦大腿 平时应该怎么注意呢

如何瘦大腿 平时应该怎么注意呢
  相信绝大多数的人都是非常在意自己的身材的,每个人的形态体质不同,胖的地方也是不同,如果我们觉得身上哪个部位不满意的话就可以进行瘦身,下面我们一起来了解一下关于如何瘦大腿的相关资料吧。  如何瘦大腿  1、瑜伽瘦大腿  很多瑜伽动作都能瘦大腿,所以,想要减掉大腿上的肌肉的话,不妨练练瘦腿瑜伽,瘦腿...
2019年05月12日 377 views 0

如何快速减肥 一日三餐减肥食谱

如何快速减肥 一日三餐减肥食谱
  生活中有很多肥胖的人,我们都知道过于肥胖对身体非常的不好,那么如何快速减肥呢?一日三餐减肥食谱有哪些呢?下面给大家介绍一下相关的内容,希望能帮到大家。  怎样可以快速减肥?  喝大量的水12-16杯:  通常一天喝8杯水的说法在减肥的时候要加大。尽量多喝,不要喝咖啡,可以多喝绿茶、乌龙。一杯水是...
2019年05月12日 203 views 0

爬楼梯能减肥吗?

爬楼梯能减肥吗?
可以的,这取决于爬楼梯的运动强度和运动时间(如长时间坚持大于30分钟)。在爬楼梯的过程中运动到的股四头肌和臀大肌都是大肌群,燃脂能力较高,对身材的塑造效果也很好。因为爬楼梯在运动方式上非常接近短间歇的无氧训练,如果结合HIIT方法来训练,燃脂效果更佳可观。爬楼的HIIT主要由如下三种形式构成。&nb...
2019年05月11日 143 views 0

如何减肥 运动和饮食双管齐下

如何减肥 运动和饮食双管齐下
想要减肥的人最头疼的就是如何减肥,市场上也出现了不少减肥产品,有些商家为了牟取利益,甚至制造了假冒的减肥产品,这种产品不仅不能达到效果,反而会伤害身体。接下来,小编给大家推荐两个最保险的减肥方法。  运动:  1,先热身5分钟,  2,去做一个小时的全身性的力量训练,使用健身房的器械可以去做,徒手的...
2019年05月11日 160 views 0