中医

减肥百科网[www.jianfeibaike.com]“中医”栏目:为想要找到健康减肥方法的朋友提供“中医”相关的减肥好方法,希望我们所分享的中医能让您健康减肥路上减少弯路!

卫生署喊停某款西药减肥产品 减肥产品安全再遭质疑

卫生署喊停某款西药减肥产品 减肥产品安全再遭质疑
   2012年3月20日香港卫生署呼吁市民不要服用一款名为“极瘦脂肪燃烧弹”的减肥产品,因产品可能含被禁用西药成分,危害健康。  近日,香港卫生署接获医院管理局通报一宗个案,一名曾服用该减肥产品的52岁女病人上月25日因晕眩及心悸等病症到屯门医院急症室求诊。病人表示曾服用上述减肥产品,临床诊...
2023年09月18日 149 次 0

夏季吃什么水果减肥?五种水果帮你轻松瘦身

夏季吃什么水果减肥?五种水果帮你轻松瘦身
夏季是水果很丰富的季节,很多水果都在夏季纷纷上市,水果对我们有很大的益处,多吃水果同时也可以帮我们减肥。那么,夏季吃什么水果减肥好呢?下面小编为大家介绍五种减肥水果吧。樱桃樱桃含有能美白肌肤的维生素C,还富含能平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,经常食用可以帮助活化细胞、美化肌肤。常用樱桃汁涂擦面部和...
2023年09月28日 455 次 0

你吃对食物了吗 五款减肥食谱让你吃着瘦

你吃对食物了吗 五款减肥食谱让你吃着瘦
“少吃多运动”是大家公认最健康有效的减肥方法。但是吃也要讲究,很多人都把握不好尺度,以至于减肥效果反反复复。那么,怎么吃才能正确吃呢?下面小编为大家介绍了五款减肥食谱,一起来看看吧。黄瓜金针菇汤材料:金针菇80克、香菇20克、大黄瓜100克、鲍鱼菇100克、香菜、盐。制作方法:1、首先将蔬菜全部洗净...
2023年09月28日 477 次 0

明星这样减肥是不是傻 专家推荐六大健康减肥法

明星这样减肥是不是傻 专家推荐六大健康减肥法
据一项进行了为期35年,涉及195个国家大规模调查关于肥胖问题的报告显示:全球每10人中就有超过1人肥胖,22亿人超重,每年因肥胖死亡超280万人。在2015年,肥胖问题严重影响全球30%的人,同时,因肥胖引起的糖尿病、癌症、心血管等疾病患者高达400万人,肥胖成为令人不安的全球公共卫生危机。四大减...
2023年09月28日 335 次 0

晚饭吃什么越吃越瘦 专家推荐这八大食品

晚饭吃什么越吃越瘦 专家推荐这八大食品
爱美之心,人皆有之。体型过胖,不仅影响个人外观,损害个人自尊心,而且容易造成心脑血管疾病、肥胖症等疾病,因此,减肥成了男女性追随的潮流。为了快速减肥,有的患者不仅晚饭不吃,甚至采取断食减肥法。虽然一时的体重的确有所下降,但轻者伤脾胃,甚者引发或加重代谢疾病。如何在对身体无不良影响的情况下,采纳有效的...
2023年09月28日 151 次 0

吃什么蔬菜减肥比较好?六种蔬菜帮你轻松瘦身

吃什么蔬菜减肥比较好?六种蔬菜帮你轻松瘦身
蔬菜含有丰富的营养物质,多吃蔬菜可以帮助我们身体排毒通便,所以,利用蔬菜来减肥是不错的选择。那么,吃什么蔬菜减肥比较好呢?下面小编为大家介绍六种减肥蔬菜吧。西葫芦西葫芦约含水分94%以上,它是低热量食物,维生素A的含量较多,其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近,含钾、镁的比例较高。其品质比笋瓜要好,还...
2023年09月28日 162 次 0

夏季减肥吃什么水果蔬菜好呢? 六种食物帮你减肥

夏季减肥吃什么水果蔬菜好呢? 六种食物帮你减肥
夏季是很有效的减肥季节,很多人都会选择夏季减肥,其实,通过饮食调节也是不错的减肥方法。小编推荐水果蔬菜减肥法。那么,夏季减肥吃什么水果蔬菜比较好呢?樱桃樱桃含有能美白肌肤的维生素C,还富含能平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,经常食用可以帮助活化细胞、美化肌肤。常用樱桃汁涂擦面部和皱纹处,还能帮助皮肤...
2023年09月28日 133 次 0

小小菱角,减肥好好

小小菱角,减肥好好
推荐阅读:香蕉减肥45天减掉14斤  菱角,又称水栗子,是一种可贵的健康食品。  菱角可粮可果,李时珍描述道:有青有红有紫。嫩时剥食,皮脆肉美,盖佳果也。  菱角嫩时剥食甘美,老则蒸煮食之,剁米为饭为粥,为糕为果皆可。  菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪和多种维生素,如维生素B1、...
2023年09月28日 129 次 0

科学饮食减肥小诀窍

科学饮食减肥小诀窍
 推荐阅读:狂吃不胖的神奇数字食谱      减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥诀窍,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:  1、制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。  2、写减肥日记。制作...
2023年09月28日 164 次 0

极速瘦身生吃六种蔬菜

极速瘦身生吃六种蔬菜
   1、黄瓜  黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发,黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根,要保持黄瓜的完整,以免营养素在泡...
2023年09月28日 144 次 0

糖尿病人应该如何减肥 专业答疑让你正确健康减肥

糖尿病人应该如何减肥 专业答疑让你正确健康减肥
糖尿病是一种危害身心健康的疾病。那么对于糖尿病人来说,应该如何减肥呢?问:得了糖尿病首先应该是降血糖,怎么突然量起腰围来了?答:腰围主要是反应肥胖的程度,尤其是腹型肥胖,是一种疾病的状态。问:肥胖和糖尿病之间是什么关系?答:糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病,2型糖尿病中,80%都是肥胖患者,这说明糖...
2023年09月28日 121 次 0
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