塑身

减肥百科网[www.jianfeibaike.com]“塑身”栏目:为想要找到健康减肥方法的朋友提供“塑身”相关的减肥好方法,希望我们所分享的塑身能让您健康减肥路上减少弯路!

日本流行砂糖牛奶减肥法

日本流行砂糖牛奶减肥法
  推荐阅读:“袜”动力,懒mm床上修腿术  令人咋咋称奇的减重塑身成果  初看到饮用牛奶加砂糖可以瘦的方法,心中实在是打了个大问号,一般来说,砂糖是减肥中的女生能免则免的添加物,现在居然成为减肥主力,这到底是真是假?提出“砂糖牛奶减肥”理论的日本松医学大学名誉教授高田明和表示,强调在用餐前...
2023年09月28日 150 次 0

史上最简单的健康减肥菜谱

史上最简单的健康减肥菜谱
    减肥食谱一:烫茼蒿  原料:茼蒿菜50克、油适量、盐少许  方法:锅中水滚后放入茼蒿菜,加上水、油、盐巴,过了1分钟即可捞起,否则茼蒿菜容易变色。  减肥食谱二:南瓜汤  原料:南瓜1个、姜少许  方法:南瓜用电锅蒸熟,连皮、连籽一起切成块,再以果汁机与坚果、核桃、腰果一起打至...
2023年09月28日 145 次 0

排毒减肥有计策,不做“毒”女人

排毒减肥有计策,不做“毒”女人
推荐阅读:瘦美人是“打”出来的  要减肥,先排毒。下面的排毒11计,帮你清除器官毒素,不再做个“毒”女人!  1、皮肤是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时,大人们常常讲,多喝水,捂在被子里多出出汗。多运动,多出汗就可以让毒素快点排出去。  2、淋巴系统是人体是人体重要的排毒的循环系统,充...
2023年09月28日 139 次 0

枸杞泡水,让我月瘦34斤

枸杞泡水,让我月瘦34斤
   几年之前,我由于经常熬夜写作,所以总是满嘴零食、咖啡、牛奶不断;加上白天工作很累,全无时间运动,因此大部分的日子,我坐在电脑前打字都是一副佝偻着背的样子。等到体重一路从98、108、118、128直至140多斤的时候,身高1.65米的我才傻了眼。  在网上,偶然遇到一些崇拜我甚至带有爱慕...
2023年09月14日 146 次 0

身材告急?三类纤体食品帮你挽救

身材告急?三类纤体食品帮你挽救
  美食当前,有时真的很难顶住诱惑,一轮狂吃后,我们要怎样让自己不变成大胖子,仍然保持身材呢?试试一下3类纤体食品吧,它们绝对是你瘦身减肥的好帮手!  针对容易不小心摄取过多肉类食物与油脂而发胖,忙碌的现代人又不见得常常有时间运动,而随着年纪的增加,新陈代谢的速率也自然变得越来越缓慢,针对以上状况...
2023年09月11日 126 次 0

六个日常习惯令你悄悄发胖

六个日常习惯令你悄悄发胖
  习惯一:保温杯泡茶  茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,就如同用微火煎煮一样,会破坏茶叶中的维生素,使茶香油挥发,鞣酸、茶碱大量渗出,有害物质增多,影响消化能力导致发胖。<<<<为你...
2023年09月11日 148 次 0

五类减肥产品真相大揭秘

五类减肥产品真相大揭秘
  电视上有许多直销的减肥产品,广告的内容使人特别有购买欲望,使用效果却很难与价钱相符。这到底是怎么回事?十大瘦身谎言你被骗了吗?  七日瘦身汤  商家声称:七日瘦身汤含大量纤维素、维生素,能有效降低胆固醇,分解脂肪,畅通胃肠,解除人体内毒素。此汤需一日饮用10次以上,连续7日即可减肥4~...
2023年09月11日 113 次 0

自制减肥茶 喝出窈窕好身材

自制减肥茶 喝出窈窕好身材
   无肉不欢的你不妨选择:  化肉山楂茶  成分:山楂30g,绿茶10g  做法:用1000cc的水将食材煮10分钟即可。  用法:每天午、晚餐前1次,1次1杯。  瘦身理由:对喜欢吃肉的人来说,这款瘦身茶既可消除赘肉和油脂,又能帮助排泄体内废物,酸酸的口感很好喝。  你还可以尝试...
2023年09月11日 137 次 0

减肥药让她们很“受伤”

减肥药让她们很“受伤”
  吃减肥药两个月,她得了甲亢  福州的赖女士今年42岁,身高156厘米,可两个月前,她的体重有64公斤,尤其是肚子上的肥肉特别明显,买衣服都不好买。自己也尝试过运动、减少饭量等方法减肥,效果都不明显,瘦几斤后很快又反弹。  有一天,她在网上购物的时候看到减肥药的广告,她动心了,在网上买了药。...
2023年09月11日 151 次 0

月经期吃什么能减肥呢? 六种食物帮你轻松瘦身

月经期吃什么能减肥呢? 六种食物帮你轻松瘦身
月经期是女性的非常时期,这一期间,女性身体会排出毒素,所以,选择月经期减肥也是很不错的,但要以身体健康为前提,不能只为了减肥。那么,月经期吃什么食物能减肥呢?红豆因为月经期间我们会大量失血,从而导致气血不足,营养的供给也是不够的,如果这个时候多吃红豆可以帮助我们补充气血,还可以利水消肿,如果你在月经...
2023年09月28日 143 次 0

小小菱角,减肥好好

小小菱角,减肥好好
推荐阅读:香蕉减肥45天减掉14斤  菱角,又称水栗子,是一种可贵的健康食品。  菱角可粮可果,李时珍描述道:有青有红有紫。嫩时剥食,皮脆肉美,盖佳果也。  菱角嫩时剥食甘美,老则蒸煮食之,剁米为饭为粥,为糕为果皆可。  菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪和多种维生素,如维生素B1、...
2023年09月28日 129 次 0

日常减肥五方案,不花钱也瘦身

日常减肥五方案,不花钱也瘦身
 推荐阅读:环保减肥,低碳饮食  方案一:早晚洗漱时也能瘦腿  刷牙时不要一直站着不动,缓缓踮起脚尖,停留15秒钟后缓缓放下,重复三次最好。况且刷牙刷久些,你会发现牙齿也会越来越白哦。  方案二:公车与地铁中的瘦身方法  A、候车时用手推墙进行手臂锻炼  等车时,可以打到一个在墙壁的地...
2023年09月28日 150 次 0

精油按摩塑身3步骤 躺着也能瘦

精油按摩塑身3步骤  躺着也能瘦
如今是瘦子当道的时代,想要成为瘦子的美眉们是不是尝试了各种各样的方法呢,瘦身方法是很多,但各有各的好处。如果你要问到哪一种减肥方法最轻松享受呢,那么我告诉你—精油按摩。按摩是一种被动消耗能量的过程,在按摩师反复按压你肌肉的同时,你不光会释放大量卡路里,还能使新陈代谢速度加快,脂肪自然而然地减少。精油...
2023年09月28日 177 次 0

冬季宜做吸脂减肥术 女性吸脂减肥的注意事项

冬季宜做吸脂减肥术  女性吸脂减肥的注意事项
生活中,很多人会问何时最适合做吸脂减肥手术,做吸脂减肥手术的最佳时节是什么时间,才不会引发并发症,对此,专家给出了权威准确的答案,冬季就是做吸脂减肥手术的最佳时间。为什么冬季是吸脂减肥的最佳季节呢?下面一起来看看。据悉,最近很多整形医院的吸脂减肥手术台数,与日俱增,对此种火爆现象,小编特咨询了某知名...
2023年09月28日 133 次 0

女人吸脂减肥需了解的5大健康常识

女人吸脂减肥需了解的5大健康常识
女人爱美没有年龄的划分。市民虢女士到深圳某整形门诊接受大腿抽脂手术,术后皮肤出现凹凸不平,她按照医嘱做紧身、热敷等程序,均未能平复抽脂造成的凹凸不平,给虢女士造成了很大的身体和心理伤害。对此,专业人士表示,吸脂前要做好相关知道的了解和准备。一、哪些部位可以抽脂抽脂的常规部位主要是腰腹、大腿、上臂、臀...
2023年09月28日 152 次 0

美总统奥巴马第一千金的“减肥家规”

美总统奥巴马第一千金的“减肥家规”
    美第一千金的“减肥家规”  据英国媒体近日报道,美国卫生官员借助第一夫人米歇尔·奥巴马的影响力,推出了一项倡议儿童反肥胖的活动。美国公共卫生署署长里格纳·本杰明29日为美国人勾画出减肥蓝图,告诉人们如何在家里、学校以及工作场合进行减肥。米歇尔当日出席了发布会,称她两个女儿的体重正处在超...
2023年09月28日 151 次 0

六种早餐,让你越吃越胖

六种早餐,让你越吃越胖
推荐阅读:明星喝水瘦身术,让ph值拯救肥胖身材  吃法一:回味早餐  早餐内容:剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条  受欢迎原因:不少家庭的妈妈都会在做晚饭时多做一些,第二天早上给孩子和家人做炒饭,或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便,内容丰富,基本与正餐无异,通常被认为营养全面。 ...
2023年09月28日 151 次 0
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