环境

减肥百科网[www.jianfeibaike.com]“环境”栏目:为想要找到健康减肥方法的朋友提供“环境”相关的减肥好方法,希望我们所分享的环境能让您健康减肥路上减少弯路!

小心这10大毁掉你身材的杀手

小心这10大毁掉你身材的杀手
  杀手1你的屋子  在现代社会中,并非饥饿感才刺激你进食,还有许多其他因素。这是美国密歇根州大学BradBushman博士提出的忠告。他认为,即使我们不出家门,仍会被家中的许多东西刺激得胃口大开。如果家中的墙壁粉刷为红色或者黄色,就会刺激食欲,音响播放的欢快乐曲会令你加快进食的速度,厚厚的、...
2023年09月08日 143 次 0

减肥酸奶的种类有哪些呢? 六种酸奶让你轻松瘦身

减肥酸奶的种类有哪些呢? 六种酸奶让你轻松瘦身
酸奶深受很多年轻人的喜爱,喝酸奶确实对身体有很大的帮助。近年来,很多女性也会利用酸奶来减肥。那么,你知道减肥酸奶的种类有哪些么?下面小编为大家介绍六款酸奶吧。苹果酸奶苹果含有丰富维生素和果胶,可以促进消化,是水果中减肥功效的佼佼者。将酸奶和苹果混合,瘦身效果更上一层楼。苹果酸奶做法、非常简单,将苹果...
2023年09月28日 162 次 0

减肥茶饮有哪些呢? 五款茶饮帮你轻松瘦身

减肥茶饮有哪些呢? 五款茶饮帮你轻松瘦身
正直夏天,天气炎热,很多女生都会选择夏季减肥,夏季减肥确实很有效,但是,选择正确的减肥方式才是最重要的。那么,下面小编为大家介绍五款减肥茶饮吧。茉莉花茶茉莉花的香气可安定情绪,除口臭,调节内分泌,润泽肤色,对于月经失调有相当疗效。香气可以增强机体应付复杂环境的能力,消除精神疲劳,心情紧张等。每次取4...
2023年09月28日 168 次 0

心理学技巧减肥的内功心法

心理学技巧减肥的内功心法
  推荐阅读:秋季减肥,养生重于养“形”  CBT方法  最近,行为调整方法吸纳了认知疗法的一些技巧。认知行为疗法(CBT)包括辨明并调整思想模式以及那些对持久减肥有损的负面情绪。  培养在减肥过程中学到的行为与认知技巧,对于成功维持减肥来说是至关重要的,这一认识已广为公认。事实上,缺乏应对...
2023年09月28日 137 次 0

酵素减肥有用吗 消化系统不好的MM最有效

酵素减肥有用吗 消化系统不好的MM最有效
你是否在使用酵素来减肥呢?酵素是一种助消化的成分,能将进食的营养物质充分的消化掉,减少毒素的累积和脂肪的形成,对减肥者来说是不错的选择。酵素是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质,它存在于所有活的动植物体内,是维持机体正常功能,消化食物,修复组织等生命活动的一种必需物质。它几乎参与所有的生命活动...
2023年09月28日 141 次 0

极速瘦身生吃六种蔬菜

极速瘦身生吃六种蔬菜
   1、黄瓜  黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发,黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根,要保持黄瓜的完整,以免营养素在泡...
2023年09月28日 144 次 0

“饮食性格”决定你的减肥方法

“饮食性格”决定你的减肥方法
     为什么她是“麻杆儿”而我却是“邮筒”?这个问题你已经在心里问过无数遍,却仍然没有答案!那你不妨检视一下自己的饮食习惯。饮食习惯其实也像我们的性格一样千差万别,而其中有9种类型的不良“饮食性格”可能就是导致你身材变形的根源!  ${FDPageBreak}  1、狼吞虎咽速食型 ...
2023年09月28日 144 次 0

10大坊间减肥方法真假大检验

10大坊间减肥方法真假大检验
特别推荐:民间最有效最简单的减肥偏方   一、疯狂食肉可减肥  减肥传说:当摄入的饮食中糖分不足时,就会由肉类中的蛋白质和脂肪为人体提供热量。当每日碳水化合物的摄取量少于100克时,身体会燃烧蛋白质和脂肪,产生燃烧不完全的中间产物——酮体,大量酮体不但无法被身体吸收利用,且当其排出体外时还会带...
2023年09月28日 155 次 0

减肥20公斤成平胸 五旬大妈跨国求丰胸

减肥20公斤成平胸 五旬大妈跨国求丰胸
曾因吃减肥药狂瘦20公斤的澳籍华侨大妈郑女士,五旬的她经历了一年多由胖变苗条后,性感来了大胸没了。面对西方审美观的老公时常暗示,回国隆胸,对此,专家指出:减肥药不是保健品,中老年要慎用。人体的胸部大多由脂肪和腺体组成,在吃减肥药的过程中,全身的脂肪都会慢慢消耗,而性感的胸部也不例外。强制减肥胸部平...
2023年09月18日 182 次 0

吃进去的减肥产品 最毁肠胃

吃进去的减肥产品 最毁肠胃
  伤胃、伤心,是“身体毒品”  为了追求一瘦再瘦的境界,即便体重正常,甚至看起来已经很瘦的人,还在拼命吃减肥产品。北京大学第一医院内分泌科主任郭晓蕙明确指出,这给身体带来的伤害是意想不到的——伤胃、伤心、伤肝肾,减肥产品无异于“身体毒品”。  湖北省中医院药剂科主任药师冯汉鸽说,不管是减肥药...
2023年09月18日 146 次 0

仙人掌也能减肥?“刺”掉你的脂肪

仙人掌也能减肥?“刺”掉你的脂肪
  仙人掌OpuntiaduluniiHaw为仙人掌科植物仙人掌的根及茎。始载于《本草纲目拾遗》。喜温暖,宜在土沙质地生长,似人手而得名。人们常用插扦繁殖。在春夏两季把顶部扁花茎枝从节处割下,放通风处,伤口向外经2-3天,断面干燥后,就可行插扦,这样水分不易侵入切口而腐烂,成活率也高。我国大部分地区...
2023年09月18日 132 次 0
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