减肥方法之前邓超为了拍摄张艺谋导演的电影《影》，再次上了热搜，这部电影是由邓超、孙俪、郑恺等主演的武侠动作影片。为何邓超会上热搜，是因为网上有一个热帖：邓超减肥食谱，下面就一起来看看。
只看题目，想必大家就能联想到“影子”，而“影子”在电影中又有替身的意思，所以在这部电影里，邓超就是一人分饰两角，一个身体羸弱，一个健壮魁梧，来回要相差40斤，因此该片在开机前期，邓超就开始运动健身，因为拍摄到中期部分，需要邓超身材壮硕，拍摄后期又需要邓超快速瘦身，邓超便开始了极速暴瘦，体重以一天1斤的速度缩减，最后锐减40斤。
其实听起来，邓超为了新戏用2个月的时间，暴瘦了40斤，可能感觉很励志很辛苦，但是看了孙俪和邓超的感慨，网友们才感受到真正的辛酸。
孙俪当时还发文感慨了一番，说邓超虽然会暴瘦了，但是那段时间脾气很大，自己有时候都不敢靠近，又因为暴瘦身体也不好了，直言有时候邓超需要自己扶着走路。
邓超晒减肥食谱
邓超晒减肥食谱：每天两顿，晚餐不吃，少油少盐，尽量水煮，蔬菜鸡肉虾为主，每天运动一小时，15天，10斤，拿走不谢。
很多网友表示邓超真的太拼了，更有网友看邓超2个月暴瘦40斤，就都在求食谱，可以说超哥这一周的极限期饮食记录，真的是吓坏不少人啊
看了邓超的极限减肥食谱，瘦子真的不好当啊，而且很多网友表示：邓超这食谱，一天吃的感觉就我一顿还不够，而且除了量少的问题，这看着清汤寡水的就难以下咽啊~
邓超减肥食谱
而且孙俪称，邓超减肥减到人没有了能量，大夏天需要穿秋衣秋裤、袜子睡觉!当然邓超如此辛苦，也是真的有成效的，前后巨明显。
看完邓超减肥食谱，小编还是要提醒大家，减肥的时候还是需要理性减肥，多锻炼和控制饮食都需要，而不是什么都不吃啊。
转载请注明出自减肥百科网：https://www.jianfeibaike.com/ 分享最有效的减肥好方法建奀鹏招生网
