减肥菜谱：腐乳豆角

推荐理由：今天的主要食材就是盛产在夏季的豇豆，所需的材料和做法都非常简单，很适合夏季哦。

准备食材：豇豆（豆角）250g，腐乳2块，青红辣椒适量，油、盐各少量。

做法步骤：
1、豆角泡洗干净备用。锅添水加热，在锅中滴几滴油、少许盐，开锅把豆角煮熟。
2、煮熟的豆角放入凉开水中冲凉。温度降下来后将豆角的水分沥干，切适中的段。
3、取两块腐乳在碗里，加适量鲜辣椒和水（不吃辣就不要放辣椒）。
4、碾压均匀，把调好的腐乳汁直接浇在豆角上，吃的时候搅拌均匀。

大家好，我是苏玉

产后成功瘦身30斤，从事体重管理行业8年，见证数千用户瘦身成功。

现提供减重指导服务，科学健康，月瘦8~15斤，保证有效，无效不收费！

微信号：xiaolujian002

POS机免费申请转载请注明出自减肥百科网：https://www.jianfeibaike.com/ 分享最有效的减肥好方法建奀鹏招生网