减肥方法
“啤酒肚”的确特别容易出现在需要经常应酬，喝酒的男士身上。但是这锅不能只让啤酒自己背。
啤酒，一般情况都是豪饮。一次喝5~10瓶的大有人在，如果每瓶啤酒是600ml，这就相当于一次摄入了900~1800大卡的能量。
而在喝酒同时，大部分人并不会少吃菜，特别是荤菜，一边喝酒一边又佐以高热量的食物下肚。可以想像得到，啤酒中的能量，加上菜肴中的能量，将会大大超过机体的需要。
而且大多数人喝过酒又处于基本不动的状态，有的人还会经常喝，甚至天天喝，身体一直处于能量入多出少的过剩状态，越积越多，肚子也难免越来越大了。
可见，啤酒肚的形成是过多的能量使得体内脂肪增加了，由于男性特殊的代谢机能，过多的脂肪就集中在腹部肚子上，形成所谓的啤酒肚。
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