减肥可以吃辣吗？吃辣椒减肥吗？

吃辣属于口味问题，不论是蔬菜里的菜椒、还是作为酱料的油辣椒、剁椒、或者老干妈一类的辣的食物，只要在吃辣的同时，不过度摄入更多的油（比如油辣椒的油），对减肥的影响都不是很大。

但是要注意，因为辣的食物比较开胃，特别是好吃的辣椒很容易下饭，容易增加其他食物的摄入量，所以还是要注意控制不要吃太多。

大家好，我是苏玉

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