减肥菜谱:柠檬鸡丝

柠檬鸡丝

推荐理由:带着清新柠檬味的鸡丝,酸辣爽口,减肥也可以享用的美食哦。

准备食材:鸡胸肉一块,黄瓜半根,香菜、小葱适量,青柠、生姜,蒜,小辣椒各适量,生抽,白胡椒粉、熟芝麻少许。

做法步骤:
1、起锅烧水,放入鸡胸肉焯水,再加入姜片、葱段去腥。
2、将鸡胸肉完全焯熟,捞出。晾凉后手撕成细丝,放入碗中备用。
3、青柠切薄片,黄瓜切丝,小红椒切小圈,大蒜剁碎。所有食材备好后,放入盛鸡丝的碗里。
4、接着加入适量的生抽、胡椒粉、熟芝麻,把食材搅拌均匀即可。柠檬鸡丝完成。


大家好,我是苏玉

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