减肥方法大家应该对颖儿还是比较熟悉的，在拍《千山暮雪》时，颖儿还是挺胖的，不过，现在见到的颖儿已经是很苗条的了。那颖儿减肥成功的方法有哪些呢？一起跟小编来了解一下减肥的妙招吧。
颖儿减肥成功
其实为了拍戏减肥的明星可不少，其中减肥成功的就有颖儿，小编是在看《千山暮雪》的时候关注的她，演技真的很好，表情也很到位，但是那个时候她真的挺胖的，粗粗壮壮的感觉，也因为胖错失了很多的角色，于是她开始减肥，也曾在节目中爆料自己试过很多种的方法，其实在今年2月份产下小公举后在月子中，颖儿就已经迫不及待地开始她的减脂减肥之旅了，动作可谓之迅猛，那股狠劲估计无人能比！
生完110斤，坐个月子就直接94斤了，这也能堪称“瘦成一道闪电了”，不得不说，颖儿真的是胖怕了，才会这么拼，和她一直以“婴儿肥”出名的形象相比再加上每个明星都几乎难以逃脱的在镜头前“显胖10斤的”“金库咒”相比，这份狠劲能够理解，但作为同样身为人母的窈魅来说，这对自己来说未免也太狠了吧！
产后减脂减肥，真的没必要这么狠，瘦是瘦了，但是后患无穷而且美中不足呀！
120到95斤，颖儿产后减肥“妙招”其实不可取！
产后减肥最早时间是：产后42天后
颖儿月子第2天就急匆匆开始减肥，其实是不可以的！
产后最好的减肥时间是产后42天！！
产后是内部的改变，这个过程需要比较长时间的调理，尤其是如果在怀孕期间增重超过35磅，可能需要额外的时间（从10个月到两年）才能恢复。世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。
世界卫生组织WHO呼吁不影响母乳，确保母亲身体的条件下，减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过【HICIBI】产后减脂补剂的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂。
如果产后迫不及待就开始节食减肥的话，也许会带来身体外形的急速蜕变，但却对身体内在的修复是不利的，因为过度节食会导致低血糖，皮质醇会迅速升高，来促进糖异生作用，稳定血糖，蛋白质的丢失造成的负氮平衡蛋白质的丢失，也会造成皮质醇会迅速升高。
所以减肥现在还在用控制饮食的方法的小伙伴真的要小心了。减肥姐们一日三餐有规律的摄入更有助于减肥成功，并且更有利于健康。正规的一日三餐你怕脂肪的过分堆积，我们可以补充【HICIBI】产后减脂补剂，增强新陈代谢，可以把过度的热量进行消耗，排出体内。
看看颖儿的月子餐就知道，这根本不可能保证产后期间的营养供给。分量真的太少了！就连一直大大咧咧的应采儿，听说颖儿月子里就开始减肥，也表示很不理解！
那么正确的产后减脂时间应该是什么时候呢？
产后减脂减肥黄金时间产后90天！！！
终其女性的一生，其实有三个时间拐点是最好的调整身体的时间的：
初潮期
生产后
更年期
如果在三个时间拐点，能够好把握自己，很大程度上也就把握住了青春和美丽。
在生完孩子后90天内，新妈妈身体内的荷尔蒙会恢复到原有水平，同时身体的新陈代谢也会恢复甚至加快，当孕期到产期，89%的产妈妈身体已经转换成为体质性肥胖，这类宝妈大多体内物质代谢较慢，体内消化酶出现紊乱，脂肪细胞大而多且遍布全身，物质合成的速度大于分解的速度，所以很容易肥胖。
如果这个时间再下点功夫，通过饮食和营养的干预，把身体成年积聚的毒素排出，那么对于身材的恢复会更加奏效。甚至可以惊艳到让你惊叹。
而这些后果在短期内都会看不到的，如果当事人不说，那么在外人看来是不可能了解到的。
产后不能马上使用束腰带！
颖儿产后减肥还有一个很关键的动作就是：产后第2天就开始使用束腰带，其实也是非常不可取的。
我们无从知道颖儿是顺产还是剖腹产，但不管是顺产还是剖腹产，都会有一些大大小小的伤口，专家指出，产后不能马上使用束腰带，必须等到创伤痊愈后才能使用。而子宫复原和骨盆恢复，大概需要6周的时间也就是1个半月左右。
通过上文小编的介绍，大家应该对颖儿减肥成功的经历和方法有所了解了吧。明星减肥都是很拼命的，当然，减肥效果也是比较好的，几天减肥十斤都不是问题。
大家好，我是苏玉
产后成功瘦身30斤，从事体重管理行业8年，见证数千用户瘦身成功。
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