减肥方法肥胖的人想减肥但是不喜欢运动，也不想节食，希望通过简单方便的减肥药物来达到减肥的目的。另外，广告《一周瘦十公斤》和《自然容易减肥》更令人兴奋。各大药店以减肥为名，销售各种 OTC药品及保健品。
目前市场上主要有五种减肥药：
1、含食欲抑制剂
它通过抑制食欲达到减肥的目的，如西布曲明(已被禁止);二是抑制胃肠道脂肪的吸收，使饮食中的脂肪不能有效分解和吸收，减少摄入卡路里，如奥利斯他药物;三是含有代谢兴奋剂，可促进代谢和增加脂肪。分解和消耗，从而减轻体重，如低剂量甲状腺素、咖啡因等。这三种减肥药的副作用是不同的。
2.含食欲抑制剂
如果在吃减肥药的过程中食欲变得很差，而你什么都不能吃，伴随着血压升高、头痛、口干、便秘、失眠等症状，很可能你吃了含有食欲抑制剂的减肥药。一段时间前，国家食品药品监督管理局已经要求停止生产、销售和使用本清单中的10多种减肥药。这种减肥药不适用于高血压、心脏病和经常失眠的人。
3.抑制肠道脂肪吸收
如果你总是觉得胃部不舒服，想上厕所，你必须每天大便两到三次，而且你的大便里有一层油。也许这是一种抑制肠道脂肪吸收的减肥药。罗邦耀教授说，这种药物可以使身体不时地排出油脂，大约三分之一的脂肪来自肠道。主要副作用是胃肠不适，如胃肠胀气、腹痛、大便油等。对胃肠道疾病、胃肠道手术或胆道疾病患者慎用。
4.加药改善新陈代谢
如果在服药过程中突然感到紧张和兴奋，出现血压升高、情绪不稳定、心悸、出汗和手颤抖等症状，可能是减肥药含有改善机体代谢功能的药物。同时，最好不要开车或从事危险的工作。
5.添加禁止的组件
市场上还有一些含有违禁成分的减肥药，如安非他明和麻黄碱。有些人服用这种药物会出现情绪不稳定、易怒、妄想、幻觉、失眠等症状，其潜在的风险高于减肥的治疗效果。
节食、积极参与体育锻炼对减肥有一定的帮助，可以适当地调节饮食，多参与运动。使用时，一定要和专业医师沟通，时刻注意减肥药的副作用，尽早就医或停药。
在服用减肥药之前，咨询相关专家，不要盲目使用，不要过度依赖减肥药。瘦身的方法很多，不一定要吃减肥药，有些有氧运动和控制饮食，都能起到减肥的作用。
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