腹泻的方式能减肥吗

   腹泻确实可以在短时间内减轻体重,但减掉的却是身体内的水分、电解质以及未经充分消化吸收的营养物质,过后体重还是会慢慢恢复的。

且腹泻的危害很大,易造成脱水、水和电解质紊乱、营养物质吸收障碍等,严重影响身体健康!

 

与通过腹泻脱水的减肥方式相区别的是,如果身体不适产生了腹泻,那么在此期间肠道相当敏感,应以身体休养为主,不宜进食刺激性、油腻、生冷、不易消化的食物,任何引起身体不适的减肥产品也尽量不要用。


大家好,我是苏玉

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