神奇瘦身功效的减肥食谱,一周瘦10斤?

很多减肥的MM在减肥期间,看到美食又忍不住,结果不但减不了肥,还比原来更肥了。

本文今天带来几款减肥食谱,让你在享受食的时候一边轻松减肥,一周能瘦10斤哦!

减肥早餐食谱:面包丁沙拉

原料:全麦吐司面包,鸡蛋,西红柿,生菜,芹菜,柠檬

配料:黄油,蒜,杏仁碎,黑胡椒碎,橄榄油

做法:把鸡蛋放入锅里煮熟,待冷却后剥开壳,切丁,把西红柿、芹菜和生菜洗干净切丁,然后放入大碗里,把蒜末剁成末,把黄油加热至融化,放入蒜拌匀,再涂在面包上,放入烤箱加热八分别,取出切丁,放入蔬菜中,然后加入橄榄油、杏仁碎和黑胡椒碎,再挤入柠檬汁,然后后拌匀即可,面包丁沙拉早餐就可以吃了。

(图片ID:25363974,减肥食谱)

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大家好,我是苏玉

产后成功瘦身30斤,从事体重管理行业8年,见证数千用户瘦身成功。

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