易艾灸减肥方法是什么 有哪些需要注意的

  我们知道关于减肥的方法有很多,不同体质的人适合不一样的减肥方法,对于一些女性朋友们来说更加青睐于易艾灸减肥方法,下面小编给大家分享易艾灸减肥方法是什么,一起和小编来了解下吧。

  易艾灸减肥方法

  1.首先将艾条点燃后火头向下插入顶管,然后找准穴位,选好部位,将双股橡皮带系在要熏的部位上,将灸盒底部罩在穴位上面,把橡皮带套在灸架两边的底袢上即可。艾灸时需要升降艾条调节火力,以微烫而不疼痛为适中,因为火力过小的话,穴位刺激不到位,会造成减肥效果不佳。而随身灸是一种特制的金属圆筒,外形分筒体和持柄两部分。筒体上下各有多数小孔,小孔可以通风出烟,下孔用以传导温热。内另有小筒一个,可置艾或药物燃烧。

易艾灸减肥方法是什么 有哪些需要注意的

  2.当把艾灸盒放在腹部的穴位上面,随着艾条的燃烧,阵阵热气缓缓地从腹部的皮肤透,有一种前所未有的温暖的感觉从腹部直达全身。渐渐地,背上的毛孔也会一一舒展开来,全身微微出汗,闭上眼睛,尽情的享受这种温暖,舒服的感觉。艾灸时间最好控制到15-30分钟/次,每天或隔天一次。

  易艾灸减肥的注意事项:

  使用艾灸之余,我们还要敞开肚子吃!因为把气血补足了,才有力气来分解痰湿、运化脂肪!故而我们说艾灸是最幸福的减肥方式,洋溢着满满的“幸福感”,轻松愉快,百无禁忌,身体的气血会日渐增多,体内的能量会迅速增长。在减肥初期,你的体重不会减轻很多,通常还会略有上升

易艾灸减肥方法是什么 有哪些需要注意的

  在肥胖症日益严重的今天。不少人的目光都转向了减肥,有药物减肥有健身减肥,他们用尽了各种各样的方法,始终得其门而不得入,小编上面给大家介绍的易艾灸减肥法对于减肥有不错的效果,但是也有不少注意事项。各位胖友们可以尝试一下哦!

  以上就是关于易艾灸减肥方法的介绍,你是否有一定的了解呢?关于减肥的相关知识我们整理了很多。更多内容敬请期待,喜欢就请收藏我们的网站吧!

大家好,我是苏玉

产后成功瘦身30斤,从事体重管理行业8年,见证数千用户瘦身成功。

现提供减重指导服务,科学健康,月瘦8~15斤,保证有效,无效不收费!

微信号:xiaolujian01

转载请注明出自减肥百科网:https://www.jianfeibaike.com/ 分享最有效的减肥好方法

加微信xiaolujian01,免费领《减肥秘籍》