荷叶减肥茶配方大全

 减肥茶荷叶山楂、决明子、茉莉花、绿豆、陈皮、冬瓜、玫瑰等。

  桂香荷叶茶-瘦身纤体,散发体香。

  材料:荷叶半张、山楂50g、肉桂2g、冷1000ml、冰糖适量。

  做法:荷叶弄碎放到水里煮开,加入山楂、肉桂、冰糖再煮6min。

  山楂荷叶--瘦身,健胃整肠,活血散瘀

  材料:山楂15g、决明子15g、荷叶1张。

  做法:山楂洗净切片,荷叶洗净切丝,与决明子和适量水一起煮,取汁饮用。

  茉莉荷叶茶--清热,降脂解压,改善头晕

  材料:绿茶3g、茉莉花3g、荷叶1张。

  做法:荷叶弄碎,同绿茶、茉莉花和适量水共入锅中煮5min,取汁饮用。

  绿豆荷叶茶--清热,排毒消脂.

  材料:荷叶50g、绿豆50g。

  做法:荷叶弄碎,绿豆洗净放入锅中,加入适量的水煮开,再加入荷叶煮5min。

  超级瘦减肥茶,陈皮荷叶茶--降脂,瘦身

  材料:陈皮500g,荷叶500g,薏米100g,山楂100g。

  做法:荷叶洗净切丝晾干,陈皮、山楂、薏米一同研末,与荷叶混匀分成100袋,喝时取一袋冲泡。

  冬瓜荷叶茶--利尿利便,排毒瘦身

  材料:冬瓜皮、荷叶。

  做法:将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好,加入适量的水煮5-6min。

  荷叶玫瑰茶--清热利湿、治水气浮肿

  材料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

  做法:把荷叶、炒决明子、玫瑰花用用开水冲泡即可。

  荷叶茶消脂茶方

  准备工作:将从中药店买来的荷叶洗净晾干后搓碎,约3~5克包成一小袋。

  懒人方:

  茶方:荷叶一包

  做法:把荷叶放进杯子里,倒入热水,盖上盖子,炖5-6分钟,使茶叶更浓。

大家好,我是苏玉

产后成功瘦身30斤,从事体重管理行业8年,见证数千用户瘦身成功。

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