拔罐减肥可拔以下部位:
1、腹部
可选择中脘穴、大横穴、带脉穴、天枢穴、神阙穴、关元穴等。肥胖通常表现为腰部和腹部脂肪的积累。腹部中脘穴可调节胃功能,缓解异常食欲;关元穴、神阙穴、天枢穴等可疏通气血经络,促进身体新陈代谢;大横穴、带脉穴可促进脾经运湿,达到瘦身减肥的效果。
2、背部
多选用背部脏腑腧穴,如大肠俞、三焦俞等,其中大肠俞具有通利大便的功效,促使肠道宿便排出,能够起到解毒,促进代谢的作用;三焦俞能够起到通利水道,帮助水液运化代谢,促使体内痰湿排出的功效,从而避免水湿之邪停留以减轻体重。
3、下肢
如风市穴,大腿肥胖者,局部拔罐能够促进下肢血液循环,疏通经络,促进代谢;委中穴,腰背委中求,腰背部肥胖可通过刺激委中以达到通络,消脂降脂的功效;丰隆穴,具有健脾燥湿,祛痰的作用,可促使体内痰湿排出,避免膏脂形成加重肥胖。
4、上肢
如手三里穴、曲池穴等,可以起到疏通脏腑经络气血、清泻胃肠腑热,缓解食欲亢进等功效。
拔罐减肥主要用于单纯性肥胖。在中医学中,单纯性肥胖主要是由阳虚、气虚、痰湿引起的。还有一种说法是肥胖者多痰、肥胖者多湿和肥胖者多气虚。除上述穴位外,还可选择三阴交穴、成山穴等。建议在专业医生的指导下,针对不同的疾病机制,选择穴位进行辨证,穿插,取得最佳疗效。
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