瘦身衣真的能减肥吗

瘦身衣真的能减肥吗

不能。我想提醒大家,在任何时候,考虑外力能不能减肥的时候,多想想这种方式能不能帮你消耗更多的热量。

减脂需要通过控制饮食、增加运动消耗,来制造热量缺口,使身体处于能量负平衡,在热量入不敷出的情况下,身体内储存的脂肪才会被动员起来,氧化供能。

而塑身衣仅仅是借助内衣的物理约束,通过束缚挤压的形式,塑造出一定的身形,只是视觉效果上的改变,并不能真正达到减脂的目的。

另外长期穿着,可能会压迫内脏,影响血液流通,更加不利于减肥和健康。


大家好,我是苏玉

产后成功瘦身30斤,从事体重管理行业8年,见证数千用户瘦身成功。

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