减肥方法客户反馈
客户分享的正文——
结合她的减肥经历，我总结了一些有趣的减肥过程，大家看看。
1“上大学后也尝试过几次减肥，喝减肥咖啡，减肥茶，节食，不过均已失败告终 ”
大概很多减肥的人都有过上面的经历。在肥胖的困扰中迷茫，碰到什么方法就想试试。其实很多的减肥方法是站不住脚的，结局以失败告终其实是必然。
幸好，她碰到了我们。
2“国庆7天假，假期出去玩直接没信心减了，想着就这样算了”
即使是找到了靠谱的减肥方法，但前期的不适应造成的“痛苦”加上假期的干扰和诱惑，放弃的可能性还是大大增加。
减下来的人大多还是普通人，你看，她碰到的问题是不是我们也有碰到过。很多的减肥失败，往往不是来自于减肥过程本身，而是诱惑太多，以及缺乏对改变的自信和耐心。
3“新学期开始，减肥的想法又萌生出来了，这次下定决心一定要减下去”
有时候减肥不成功可能只是时机问题，不管什么样的原因，不要让减肥失败的阴影一直笼罩自己。下定决心，然后重新开始，也许就能真正的改变。
这一次，她没有放弃，23天减掉了12斤，效果显著，当然自信心也增加了。
4“享受减肥，以及良好的心态”
她很喜欢代餐的口感，这让喝代餐变得很愉悦。每天都可以吃肉，还可以加餐。吃饱了才能好好减肥一点都不假。运动45分钟左右的快走慢慢能增加到1小时，体育课也会跟孩子们一起玩。
在减肥的过程中，找到让自己愉悦的点很重要。享受这个过程，哪怕只是一点点的快乐和满足，都可以让自己更好的坚持。
良好的心态，不要过于急躁，不能三天体重没变化就心烦意乱而自暴自弃。打持久战，坚持，量变达到质变。
简单的道理其实不需要我们说，只要减过肥，只要有收获一些改变，其实都能体会到。
看她的减肥经历，跟看我们自己或者身边的朋友们没有太大的区别。因为我们可能都经历过失败的减肥，以及短暂尝试后的放弃，但没有关系，坚持下来，瘦下来是必然的。
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