减肥方法你知道阿米尔?汗吗？
不知道？没关系，看过《三傻大闹宝莱坞》吗？
对，就是他主演的。
如果还是没啥印象，没关系，看看下面这个文章，他以前是谁都不重要了，因为他现在可能就是你的男神。
为啥今天要分享他呢，因为他拍电影《摔跤吧，爸爸》（16年底印度上映的，国内还像还没上映)的时候，经历了非常人所及的增肥减肥的经历，太励志了！太牛了！
51岁的他，在电影中一人饰演饰演男主角19岁、29岁、55岁三个人生段。
他首先完成了19岁的戏份，然后疯狂增肥，一个月时间，从138斤的美男子摇身一变成了体重194斤、体脂含量37%的55岁胖大爷……（果然，发胖是一个人从少年变大爷的最佳武器）
拍完老年时代的戏份后，他花了整整5个月的时间疯狂减肥，才回归体重144斤、体脂9.8%的肌肉男神，这才回去拍完29岁的戏份……
为什么要这么折腾自己？直接拍完29岁再拍55岁不就好了？阿米尔?汗说：那样我就没有动力瘦回去了！
所以，找到自己能够持续坚持减肥的动力还是很重要的。
当然，增肥减肥只是他经历中的一小部分。更重要的是这个人，既励志又有魅力，值得一看。
写这篇文章就是想激励更多的减肥者，世上无难事，不知你的减肥计划进行的如何了，已经有显著的成效，还是在革命的道路上继续努力着，小伙伴们，加油！
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