10元弹力绳塑造魔鬼身材

推荐阅读：秋冬懒mm必备：不反弹的普洱茶减肥法　　弹力绳是由日本人永田孝行发明，又名永田绳。弹力绳以其便携性和轻便性保障了弹力绳运动减肥对场地没有什么限制，一小块地方就可以练习，可以选择在家里或是空气新鲜的户外进行锻炼。练完后往包包里一收，很方便，正好满足了现代人日常生活节奏紧张，运动时间有限的...

不同肥胖类型喝不同的茶 推荐12款茶饮品

   喝茶能消脂去火，有助于减肥。但针对不同肥胖类型，恐怕要喝不同的减肥茶饮。比如，如果某一减肥女性的胃不好，那么就不要喝菊花茶等伤胃的茶饮了，最好喝玫瑰花茶，这样能保护胃。你属于那种肥胖类型呢?　　护胃喝玫瑰花茶　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。　　原料：玫瑰花5克。　...

揭秘：保鲜膜能减肥吗？

　　瘦身原理：　　利用保鲜膜较低的透气性，然后让身体局部各部位热量急剧增加，从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到减肥瘦身的效果。其实保鲜膜减肥法原理和利尿剂一样，通过减少身体水分，达到减少体重的目的。这种减肥方法在日本年轻女孩中相当流行。　　保鲜膜减肥法使用步骤：　　现在很多使用保鲜膜减...

2010风靡日本的极生酵素减肥法

    当前，女性的减肥方法已经很多：手术减肥、中医减肥、节食减肥、瑜伽减肥……然而，新的减肥方法还在不断地出现。比如，日本目前又出现新的极生酵素减肥法，而且还是非常流行。消费者要在鱼龙混杂的减肥方法中，鉴别出适合自己减肥的那款。　　日前，“酵素减肥法”凭借着先进的科技、健康的理念、出色的效果俘...

10大最不靠谱的减肥方法

　　1、看恐怖片减肥　　深夜独自观看，最好中途再安排个朋友帮你拉闸断电，一惊一吓，冷汗直冒，反复数次，出汗消耗体能排出毒素。估计一场电影看下来，至少减重一公斤！　　2、生闷气减肥　　闷气一生，自然见啥摔啥，有利于加强运动，燃烧脂肪。同时精神的消耗会让你产生厌倦感，自然提不起食欲，也减少了热量...

纤体霜使用8秘诀 瘦身效果更佳

　　1、选择针对自己的纤体霜　　①燃烧脂肪：纤体产品上注有“fat”字样，代表它针对脂肪作战。不过一定要持久的配合适量的运动以及合理的饮食习惯才有效。　　②针对水肿：并非所有的身材臃肿都是脂肪过多，因为久坐不动引起的血液流通不畅，形成水肿，也会让你的腰腹和大腿看起来胖胖的，你应该选择强调排水肿...

瘦肉精可以减肥？荒谬！

　　　　瘦肉精是一种β2-受体激动剂，国内养猪户不顾农业部的规定，为了使猪肉不长肥膘，在饲料中掺入瘦肉精。猪食用后在代谢过程中促进蛋白质合成，加速脂肪的转化和分解，提高了猪肉的瘦肉率，因此称为瘦肉精。正因为它的这个作用，有些人想把它当做减肥药。　　事实上，瘦肉精能不能减肥已经不重要，重要的...

左旋咖啡减肥的必知注意事项

　　左旋咖啡是从国外引进的一种时尚饮品，现在已经成为了OL们的减肥最爱。每天一杯左旋360咖啡，不用挥汗如雨的健身，不用控制对美食的欲望，在不知不觉中，就能减肥。可以说，左旋咖啡是懒人们的最完美的减肥方法了。然而，要想达到理想的减肥效果，建议还是需要注意一些问题！　　据研究分析，左旋咖啡的减肥效...

重点打造这4部位曲线 诱惑男人感官

　　想让他随时被你的性感和妩媚打动吗？那么从现在开始就注意重点保养令他痴迷的性感部位吧！　　保养重点1：颈肩，成为最性感的诱惑。　　出糗状况：零锁骨、双下巴、深刻颈纹　　保养方向：去角质、紧实按摩、保湿、防晒　　基本上颈部的保养需求与脸部没有太大不同，需要清洁去角质增加明亮度，轻柔按摩增加...

春季减肥方法推荐 这样做能快速瘦身

春季一年一度的跳槽季又到了，当今社会竞争压力大，体胖腰圆者，求职都成问题，下面小编给大家分享个春季最容易瘦身的方法，一起来看下。一、饮食方面1.合理安排三餐如何减肥效果最快？早餐不容忽视，不仅要吃，还要吃好。但是早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，可以适当搭配水果之类的，如苹果、香蕉、葡萄都是有利于的减肥的...