左旋肉碱的减肥效果好不好

　　左旋肉碱是一种减肥产品。目前市场上的减肥产品分为两类，一类是外部减肥产品，如瘦腰酸、减肥按摩仪、振动仪；一种是口服减肥药，如酶、左旋肉碱、碧生源减肥茶等。左旋肉碱的减肥效果好吗？有不良副作用吗？让我们看看。

　　左旋肉碱的成分，壳聚糖、苯丙氨酸、吡啶甲酸铬、左旋肉碱。它是如何产生减肥效果的，左旋肉碱是脂肪的载体，它将脂肪运送到线粒体内，让脂肪通过线粒体转化为能量，以此消耗身体中过剩的脂肪。若是我们身体中缺乏左旋肉碱这种载体，脂肪就不能进入细胞线粒体中参与分解转化为能量了。所以在运动的时候服用左旋肉碱，可以加快脂肪分解的效果，假设运动一小时可以消耗300大卡的热量，加上左旋肉碱的辅佐，热量可以消耗到500大卡甚至更多。

　　吃了左旋肉碱后会拉肚子吗?这里就涉及了左旋肉碱的副作用了。左旋肉碱的主要副作用有，腹痛腹泻、经期混乱、恶心头晕、口干舌燥等。在服用左旋肉碱减肥的时候，确实会出现腹泻的问题，每个人体质不同，不一定人人都会腹泻。若是在服用减肥药物事出现不良问题，应及时停药，咨询医生后再看要不要继续服用。

　　明明服用减肥药之后会出现副作用，为什么还是有很多人冒着风险去采用减肥药减肥的方法呢。减肥药减肥的优点有，不节食，不运动，减肥效果快，效果相对明显。现在肥胖人士多，因为大家平时工作学习忙碌，抽不出时间去系统的运动锻炼，也没有时间做减脂餐，只能吃外卖，可是他们又想拥有苗条的身材，所以，才会铤而走险用减肥产品去减肥。

　　吃左旋肉碱后会腹泻吗？这取决于个人的体质，不是每个人都会腹泻。减肥药减肥效果明显，但也有缺点，一是停药后体重容易反弹，二是减肥药昂贵，三是容易对神经系统产生副作用，引起不耐烦、失眠，或引起身体其他器官问题、头晕呕吐、腹泻、焦虑、脱发等问题。

大家好，我是苏玉

产后成功瘦身30斤，从事体重管理行业8年，见证数千用户瘦身成功。

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