女人吸脂减肥需了解的5大健康常识

女人爱美没有年龄的划分。市民虢女士到深圳某整形门诊接受大腿抽脂手术，术后皮肤出现凹凸不平，她按照医嘱做紧身、热敷等程序，均未能平复抽脂造成的凹凸不平，给虢女士造成了很大的身体和心理伤害。对此，专业人士表示，吸脂前要做好相关知道的了解和准备。一、哪些部位可以抽脂抽脂的常规部位主要是腰腹、大腿、上臂、臀...

胃束带手术减肥的原理是什么？

目前使用手术减肥的人有很多，而胃束带手术减肥就是其一，那么，胃束带手术减肥的原理如何呢？调节胃束带手术主要是通过腹腔镜手术完成，将一条低压的软性绷带环绕在胃的上部，就像给胃上了一条“腰带”，将胃分为两个部分，中间只留下一个小开口方便食物通过。术后进食，食物很快会将胃上部塞满，刺激胃部神经造成一种“饱...

网友狂推5款瘦身霜 擦了就瘦

　　1、雅芳美腿霜　　推荐指数：★★★★　　雅芳美腿霜参考价：200元/200ml品牌：雅芳　　　【产品介绍】　　紫苏籽精华与美国ppt生物阻断科技完美结合，有效紧致腿部，柔滑肌肤，令腿部变得纤盈动人，丝般光滑。清爽啫喱质地，能快速渗透皮肤发挥作用，不粘腻及玷污衣物。　　【使用说明】...

糖水减肥法 一周瘦6斤越喝越苗条

大部分减肥人士都视糖水为瘦身路上的拦路虎，其实有一些糖水喝不但不发胖反而能瘦身呢。今天小编给你推荐3款减肥糖水，一周能瘦6斤哦！快来试试吧！糖水减肥原理糖水就是能够使体重内定调节点降低的神奇食物，虽然是甜的，但是它对脑部所产生的感受却是没有味道的。研究结果显示，脑部对甜味的反应和其他味道不一样，喝糖...

神奇减肥功效 巧吃萝卜减肥瘦身

减肥效果不好很大一部分原因是因为代谢效率低下，水分和脂肪都被堆积在体内排不出去，所以选择白萝卜减肥法可以有效提高代谢效率，但是白萝卜减肥怎么吃？看看下面的就知道了。萝卜减肥原理：食物纤维改善便秘食物纤维能有效的促进废弃物及毒素的排出。将白萝卜彻底洗净，连着皮一起吃，或者是连营养价值极高的萝卜叶也充分...

土豆减肥法 这样吃土豆竟然能瘦身

土豆是一种含有抗性淀粉的食物，这种淀粉较其他淀粉难降解，在体内消化缓慢，吸收和进入血液都较缓慢，而且土豆中含有丰富的膳食纤维，将土豆作为主食能够获得比光吃大米更多的饱腹感，且消化更慢更不容易饿，所以只要吃土豆吃对了方法，就能够作为瘦身食品，让人能轻松减肥。下面我们就一起来分享一下怎么吃土豆才能减肥。...

教你这样吃水果 让脂肪无处可逃

冬季是容易长脂肪的季节，天气寒冷，很多人都是大量进补。加上很多节假日都聚集在冬季，例如圣诞节、元旦、春节等，免不了大吃大喝，因此冬季容易让人长胖。那么冬季如何减肥呢？减肥瘦身一定离不开饮食和运动，而饮食是维持身体的最基本物质。如何吃得健康、吃得绿色又能刮掉脂肪呢？在这里，小编为大家推荐最有效果的水果...

为不同的你打造的天然瘦身茶

　　   今天小编给大家推荐12种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪……　　1、节食者推荐喝乌龙茶　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。原料：乌龙茶做法：简...

纯中药减肥汤，神奇去脂肪

　　   纯中药配方的减肥汤谱，是被众多爱美女士所推崇的安全有效的减肥汤。据传说演艺圈的很多女星都私家珍藏着这个瘦身汤秘方，如果你也为越来越多堆积的脂肪犯难的话，不妨动手试试，在不需禁食的情况下，跟困扰自己的肚腩和肥肉说bye-bye吧。　　神奇去脂瘦身汤所需的全部材料有：决明子、山楂、车前子...

吃西药能减肥瘦身吗？

　　   西药，多指化学合成药物；中药是指动植物等天然药物及其加工成的成药。目前临床上应用的减肥西药主要有以下几类：　　1、抑制剂　　这类药物通过改变体内儿茶酚胺、多巴胺、5－羟色胺等神经介质，使下丘脑的饱感中枢兴奋，食欲中枢得到抑制，令人没有了食欲，没有胃口，少进食物，造成体内热能的少入多...

服用减肥药当心伤肾

　　一位广州女白领因服用减肥药伤了肾，一些市民为了排毒养颜服用某品牌美容类中成药引发药物性肠炎。珠江医院中医科主任魏连波提醒，现在市面上一些所谓的美容保健类中成药成分不明，有些甚至连生产质量都不能保证，市民不要为了美容滥用，反而伤害健康。　　珠江医院中医科近日收治了一名二十七八岁的广州女白领，她为...

如何饮食减肥 一周减肥菜谱让你拥有好身材

饮食减肥是一个有效方法，它并不是节食，而是合理的去吃健康的食物。但许多女生不懂合理健康的减肥食谱应该怎么安排。下面跟大家分享一周健康有效的减肥食谱，让你更好的瘦身。周一早上：一杯咖啡、一个苹果。中午：一小碗米饭、炒土豆青椒丝、生黄瓜一根、紫芽。晚上：煮虾（数只），烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽。一周快速减...

你吃对食物了吗 五款减肥食谱让你吃着瘦

“少吃多运动”是大家公认最健康有效的减肥方法。但是吃也要讲究，很多人都把握不好尺度，以至于减肥效果反反复复。那么，怎么吃才能正确吃呢？下面小编为大家介绍了五款减肥食谱，一起来看看吧。黄瓜金针菇汤材料：金针菇80克、香菇20克、大黄瓜100克、鲍鱼菇100克、香菜、盐。制作方法：1、首先将蔬菜全部洗净...

经期减肥吃什么 几款经期减肥食谱让你边吃边瘦

所谓的经期减肥，就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性来减掉体重，在月经期间要想达到减肥的目的，怎么吃可是很有讲究的。下面就为大家推荐经期食谱减肥法，让你事半功倍。一起来看看吧。多吃水果经期多吃水果不仅可以为身体补充营养，还可以为减肥瘦身带来事半功倍的效果，但是也要注意不要吃一些寒凉的水果，这样是有...

夏天吃什么减肥 8款瘦身食物帮你瘦

夏天到了，为了能够穿上短裤短裙，许多美眉都在想尽办法减肥瘦身呢！小编就在这里给大家推荐几款美味又瘦身的食物给大家，希望广大美眉能如愿以偿。火龙果火龙果是一种低热量、高纤维的减肥水果，其次，火龙果含有大量能美白皮肤的维生素C以及能降低血糖和润肠通便的水溶性膳食纤维，所以，夏季吃火龙果减肥非常有效。柠檬...

吃哪些水果可以轻松减肥？六种水果帮你轻松减肥

利用水果来减肥是一种很不错的选择，水果含有丰富的营养物质，多吃水果对我们的身体有很大的帮助。那么，吃哪些水果可以轻松减肥呢？番茄番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低（每200克含30卡路里），用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐正常饮食并要注意营...

食疗减肥健康又有效 推荐8款美味减肥的食物

食疗减肥已经成为众多既爱美又爱吃的女性首选途经。那么什么食物既能满足自己的食欲，又能减肥瘦身呢？今天小编就给大家介绍几款美味瘦身的食物：黄瓜黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤，有减肥效果。黄豆黄豆是人们日常生活中接触最多...

这些水果减肥更有效 推荐6种水果减肥法

现在水果减肥法备受喜爱和推崇，因为它一直倡导健康减肥，而且还能帮大家在减肥的过程中补充能量。想要健康瘦身，可以采用水果减肥法，小编今天给大家介绍介绍哪种水果减肥更有效！苹果减肥法吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。这是因为苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且...

减肥不能吃哪些食物呢？ 减肥禁忌的六种食物

对于减肥者来说，饮食是最重要的。只有调整好饮食，不随便吃卡里路高的食物，这样才能达到瘦身的效果。那么，减肥期间，该禁忌的食物有哪些呢？罐装果汁明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质，但就是懒得吃水果。既然没吃水果，就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水...

减肥不能吃的食物有哪些呢？ 八种食物减肥者该忌口

减肥期间，面对很多美食，很多减肥者都会忍不住。其实在这关键时期，确实不能吃太多高能量的东西，不然减肥效果并不明显。那么，减肥不鞥能吃的食物有哪些呢？奶油奶油口味香浓，柔软，很多人都喜欢吃。为了让奶油口味丰富，人们会给奶油增添其他成分如水果等。然而，奶油的热量本身极高，为879大卡/100g。在添加其...

水果减肥法有哪些呢？ 六种水果帮你轻松瘦身

水果是夏季最盛产的，夏天多吃水果是很有益于我们身体的。当今很多人会利用水果来减肥，这的确是个很不错的方法。那么，下面小编就为大家介绍六款水果减肥吧。西瓜西瓜含有94%以上的水分，能夠帮助排出体内多余的水分，消除水肿的同時排出体内的毒素，提高新陳代謝；丰富的植物纤维对于排毒也起到了推波助澜的功效。低热...