减肥骑自行车有用吗

本篇文章给大家谈谈减肥骑自行车有用吗，以及骑自行车锻炼有什么好处对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。请问我每天上学放学都骑车,三公里,对减肥有效果吗?基本上只有一个热身的效果，如果你说消耗热量吗，那是一定会消耗热量的。但是通过这个来减肥，在运动时间上确实有点短。还没到消耗脂肪你...