运动一个月后猛掉秤

今天给各位分享运动一个月后猛掉秤的知识，其中也会对运动一个月反而胖了进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！我每天跑步一小时,为什么一个月下来胖了4斤??因为一刚刚开始运动量真大，新陈代谢会加快，食量也会变大，吃的多，体重就会上涨，腰围变粗。可能是你食量随着你运动增大...