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喝醋时兑多少水?热水还是冷水?每天喝几次呢?!
苹果醋应该加温水或凉水在饭后30分钟后或2个小时内喝效果最好。而且水和醋的比例应为：5：5。另，苹果醋虽是个好东西，但每天喝的量也不能超过30ML，喝的过多对胃不好。
苹果醋应该加温水或凉水喝比较好，在饭后30分钟后或2个小时内喝效果最好。而且水和醋的比例应为：5：5。
预备两杯冷开水，再加入两勺山西老陈醋于水中，搅匀，即可饮用。长期坚持，效果显著 早晚两杯醋水，一定不能低估其作用，早上的两杯醋水可以清洁肠胃，补充夜间肌肤失去的水分。
苹果醋一次喝多少合适 苹果醋喝的时候最好兑水稀释后再喝，否则会损坏胃功能。尽量把每天饮用的量控制在100ML——300ML，最高不要超过300ML，饮用过量会有副作用。
通常来说，成年人每次饮用100毫升左右即可。但这100毫升并不是说全是苹果醋，而是将5毫升苹果醋添加到100毫升的热水当中。还可以根据自己的喜好添加蜂蜜等对减肥有帮助的物质，让减肥效果加倍，口感也会加倍。
怎样喝白醋可以减肥吗?
喝醋并不能够达到减肥的目的，而且大量喝醋很有可能对肠胃造成刺激，最终导致比较严重的肠胃疾病，还可能会由于胃酸分泌过多造成胃溃疡。
晚上喝白醋可以达到减肥的效果。白醋减肥正确方法：喝白醋的最佳时间 白醋应该是在用餐后、消耗体力后、晚上睡前喝才是最好的。
能够减肥用 白醋和蜂蜜以1：4比例混合，每天喝一杯。
蜂蜜白醋减肥还用兑水吗
1、需要兑水，稀释一下。蜂蜜+白醋减肥法 每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用。
2、是需要加水的，另外，白醋蜂蜜没有减肥作用的，只有润肠通便的作用的，减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动。
3、要加的，不然味道太冲很难喝的。白醋：4勺；蜂蜜：1勺，兑200g的水，每天早饭前20分钟喝，午饭和晚饭后立即喝 其中的白醋尽量是不添加化学制品的，蜂蜜要选真蜂蜜。
4、能的，但一定要买纯米酿造的，千万别买化学的，要不胃会很难受。一小杯水，加上一勺蜂蜜，再加一点醋，有酸味就行了，要是可以的话，不加水也行，不过，效果是一样的。
5、一口气喝下去什么感觉也没有的！再吃一口蜂蜜，挺好的。最后觉得嘴巴味道不太好，就喝一口温水。大概是我蜂蜜买的不好，吃的味道怪怪的。如果你嫌不好喝的话那就稍微兑点温水把。不过我觉得还是不兑水效果大点吧。
6、兑不兑水都不能减肥。减肥最科学的方法是“管住嘴，迈开腿“，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。
喝醋能减肥吗
可以，食醋不但能够分解脂肪，而且还能抑制脂肪的生成。食醋中含有各类氨基酸。可以帮助分解体内的蛋白质。还可以消化身体吸收的糖，让新陈代谢顺利进行。
白醋减肥正确方法：喝白醋的最佳时间 白醋应该是在用餐后、消耗体力后、晚上睡前喝才是最好的。
你好喝苹果醋喝是不能减肥的。 醋酸并不能让大量脂肪代谢，因此，苹果醋对减肥的帮助不大，其主要保健功能是有一定的降脂降压作用。
但是如果是属于湿性体质则不适合喝醋，同时不能空腹的喝醋，这样可能会刺激胃肠分泌过多的胃酸，应在饭后喝为妙，虽然它可以促进新陈代谢，但却不能消耗脂肪，因此对于减肥有限。
白醋减肥一天喝几次?一次喝多少?
蜂蜜水法： 每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。
晚上怎么喝白醋减肥 晚饭后喝一杯白醋 在晚上吃完晚饭之后，喝上一杯白醋，白醋中的醋酸能促进肠胃蠕动，帮助食物消化，加快食物的吸收利用，可以减少食物热量转化为脂肪。
醋饮品分为直接饮用和加开水稀释的，一般的醋饮品是白开水以1：5比例稀释。醋可以每天喝和多次。需要长期坚持才能看到减肥的效果。
餐后1小时左右或餐与餐之间，1次喝每天最多1-2杯稀释醋 ，早上喝醋不好；早上喝醋是不好的，因为早上还没有进食，醋酸会增加胃酸的浓度，而胃早上是吸取营养的时机，空腹喝醋对胃的刺激太大了。
白醋减肥法：将白醋和温水按照1：5的比例调和，每天午餐和晚餐饭后喝一杯，每天不要超过2杯以免给肠胃造成过多负担。在食物摄入量不增加的情况下，半个月到一个月见效。
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大家好，我是苏玉
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