一个火龙果的热量（一个火龙果的热量是多少大卡啊）

本篇文章给大家谈谈一个火龙果的热量，以及一个火龙果的热量是多少大卡啊对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

一个550g火龙果的热量是多少?

火龙果 热量（可食部分热量）1个火龙果（530.0克，可食部分360克） 187大卡 半个火龙果（260克，可食部分180克） 93大卡 标准（100克） 51大卡 营养价值：主要富含丰富植物蛋白，青花素，美容养颜。

火龙果是夏季最受欢迎的水果之一，其热量也不算很高，每100克可食用部分的火龙果肉热量约为51大卡，而每100克米饭的热量约为116大卡，不到米饭的一半。

火龙果每100克火龙果所含热量51大卡。碳水化合物\t138\t克，脂肪0.38克，蛋白质\t0.78\t克 ，纤维素\t70\t克。

每一百克的火龙果中所含的热量是五十一大卡，而一个火龙果中大概会含有将近两百大卡的热量。需要跳将近一个小时的健美操才能够将吃一个火龙果所摄入的热量全部消耗殆尽。

火龙果热量高吗 55大卡。每100克火龙果的热量大约为55大卡左右，碳水化合物含量13克，纤维素含量6克，脂肪含量0.2克，其热量和脂肪含量都不是很高。

火龙果的热量

1、火龙果的热量（以100克可食部分计）是51大卡（213千焦）。每100克火龙果的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

2、火龙果中富含植物性白蛋白和花青素，这些成分有助于保护母婴健康。孕妇食用火龙果，可以预防妊娠纹，给胎儿提供充足的营养。控制体重火龙果是一种低能量水果，每100克只含有60卡路里的热量。

3、火龙果标准：51大卡/100g，550g的火龙果有280.5大卡的热量。

火龙果的热量是多少卡

火龙果 热量（可食部分热量）1个火龙果（530.0克，可食部分360克） 187大卡 半个火龙果（260克，可食部分180克） 93大卡 标准（100克） 51大卡 营养价值：主要富含丰富植物蛋白，青花素，美容养颜。

高级农艺师火龙果每100克火龙果所含热量51大卡。火龙果的种植方法：土壤：火龙果喜肥沃、疏松的土壤，可选择园土或沙土，再把火龙果根茎插进去即可。施肥：在养殖火龙果期间要选择有机肥。

一个火龙果（去皮）260克左右，168大卡。一个橙子，小200克，96大卡。大270克，130大卡。一瓣柚子150克，63大卡。一只木瓜（中）700克，203大卡。一只柑橘（小）60克31大卡，中120克，62大卡。一只白兰瓜600克，138大卡。

火龙果的热量（以100克可食部分计）是51大卡（213千焦）。每100克火龙果的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

火龙果 苹果 方法/步骤 第一位：椰子 含卡路里462卡，约一个中型椰子。第二位：牛油果含卡路里380卡，约1～5个牛油果。第三位：香蕉含卡路里142卡，约1～5根香蕉。

500g火龙果可食部分多少克

1、一斤火龙果肉有七两。根据查询相关资料信息，一斤火龙果可食用的部分大概是在七两左右，一斤火龙果可食用部分大概就在八两左右。

2、半个火龙果（260克，可食部分180克） 93大卡 标准（100克） 51大卡 营养价值：主要富含丰富植物蛋白，青花素，美容养颜。

3、大约为276g。火龙果能吃部分的占比大概为69%，所以400g火龙果能吃的部分大概为276g。火龙果是仙人掌科量天尺属攀援肉质灌木的果实，大多生长在热带亚热带地区。有预防便秘、促进眼睛保健、降血糖、降血脂、降血压的作用。

一个火龙果的热量的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于一个火龙果的热量是多少大卡啊、一个火龙果的热量的信息别忘了在本站进行查找喔。

大家好，我是苏玉

产后成功瘦身30斤，从事体重管理行业8年，见证数千用户瘦身成功。

现提供减重指导服务，科学健康，月瘦8~15斤，保证有效，无效不收费！

微信号：xiaolujian002

转载请注明出自减肥百科网：https://www.jianfeibaike.com/ 分享最有效的减肥好方法