减肥晚餐吃水果好吗

今天给各位分享减肥晚餐吃水果好吗的知识，其中也会对减肥晚餐可以吃水果吗?进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！晚上如果坚持只吃水果,能有效减肥吗?1、晚餐只吃水果不能减肥。减肥主要减的是体内的脂肪含量，晚上只吃水果也要看吃的是哪一类水果。如果吃的苹果、橘子、香蕉这一...