如何锻炼胸肌下侧

本篇文章给大家谈谈如何锻炼胸肌下侧，以及如何锻炼胸肌下侧肌肉对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。胸肌的下半部分想往两边拓宽怎么练啊?1、你好！那要看你怎么练得啦胸肌分上，中和下部。一般也就是分上，下部。如果你觉得胸肌的中部厚度不够理想，建议你多做哑铃或者杠铃直板卧推。这两个经...