梨形身材怎么减下半身（梨形身材如何减）

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梨形身材怎么减下半身，对身体健康会有什么危害

　　大家知道不同部位的肥胖，减肥的重点和方式不同。那首先你得清楚自己属于什么肥胖。要知道在众多类型的肥胖中，苹果型肥胖和梨形肥胖最难减。今天就让小编为大家介绍梨形身材怎么减下半身。　　梨形身材怎么减下半身　　1、每天坚持50个仰卧起坐，放松全身，做完后拍打大腿肌肉50下。　　2、每天坚持左右腿各50...