手法按摩减肥有效吗（手法按摩减肥有效吗女生）-【减肥百科网】

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中医推拿对减肥有效果吗?

1、你好，应该可以有辅助作用。不过最好自己做到均衡饮食，增加运动量，千万不要吃减肥药，因为有副作用。我劝你在运动的同时多吃蔬菜水果，少吃主食。做到经常有饿感，会有利于健康减肥。望对你有帮助。请采纳。

2、可以。中医院肥胖科通过运用中医方法针灸、推拿等，调理体质，促进胃肠道蠕动，有助于消化和减少体重。在进行减肥治疗后，不注意饮食和生活习惯的改变，会导致反弹现象。

3、有一定的辅助作用。还得配合饮食和其他运动。

手法按摩减肥有效吗（手法按摩减肥有效吗女生）

4、正规的推拿、针灸都可以通常调节脾胃功能来减肥。但本人更建议在治疗的同时让您的双腿跑起来——每天慢跑一个钟！不久您就可以见到疗效。

减肥的效果点穴减肥利用的是中医的原理，但其是一种比较新的减肥方法，点穴部位不同，就有不同的调节作用，但总的来说，其可调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。

采用正确合理的点穴手法，配合饮食控制，多做运动，是不会引起反弹的。这也说明，点穴减肥方法是有效的。点穴减肥的原理：点穴减肥的原理就是通过刺激你的穴位，让人感觉不到饥饿，实际上还是控制食量的摄入。

通过按摩头部的下关、颊车等穴位，可以舒筋活络，促进血液循环，还有紧实脸部肌肤的功效。按压腿部及足部的足三里、三阴交等穴位，可以有加速腿部血液循环、增加胃肠蠕动、消除腿部赘肉。

一些广告和美容院都宣称点穴减肥可以一个月瘦十斤，绝对不反弹，每天按摩刺激穴位半个小时，就能轻轻松松的减肥。这些，当然是很夸张的说法，点穴减肥确实有瘦身的效果，但只能起到辅助作用，而且效果因人而异。

按摩减肥具有疏通经络，宣通气血，促进新陈代谢，使一些多余的脂肪转化为热量消耗掉，从而减少局部脂肪堆积。例如，平常缺乏运动而积存在腰间的脂肪，反复进行按摩促动，可以起到明显的效果。

1、没什么效果的啦o（∩_∩）o...游泳是所有运动中塑身效果最好的。+饮食上的调节。千万不要急于求成，那样就算是减下来了，也很容易反弹的。

2、有一定辅助效果。如果描述的过于夸张，就属于骗人的。

3、可以的按摩减肥的效果是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。饭后半小时后可以进行，但记住饭后不能马上按摩腹部，因为这样会对胃造成不好的影响。

4、跑步、网球、游泳、跳绳、还有利用呼啦圈转动腰部目前我正在进行一个计~%划，是我的闺……蜜告诉我的一个多月轻轻松松瘦&。

5、当然有用了，本人就是推拿师经络减肥的作用机理主要是从根本上解决发胖的原因，也就是治本，只有这样才能真正达到减肥的目的。

6、全身按摩全身按摩法有较好的去脂减肥作用，能增强机体新陈代谢，促进脂肪排泄，故对肥胖者有一定的减肥效果。

一直按摩一个地方会瘦。每天按摩肚子一直坚持下去，会起到一定的减肚子效果。按摩肚子可以促进腹部的血液循环，加强腹部脂肪的新陈代谢，所以说每天按摩肚子，如果一直坚持下去的，是会起到一定的减肥效果的。

按摩肚子对消耗脂肪是有作用的，尤其是在洗澡的时候，放点浴盐按摩，更管用。但是单纯用这个方法要减下来，难吧。你按摩减的那点儿脂肪还不够你多吃一点东西增加的能量呢。

揉肚子可以助消化，间接的也可以说是能减肥；只是效果就不太明显了；想减肥可以选择健康方便的方式网页连结祝愿早日减肥成功；生活美美的海盐不炒揉肚子可以减肥吗原则上是可以的。

可以的。肚子上的脂肪是最令人们苦恼的一件事，大肚腩不仅会影响到个人形象魅力，还可能会引起其他疾病，因此减掉大肚腩是很多人的渴望。

产后瘦肚子的最快方法产后瘦肚子可以采用按摩瘦肚法、腹部推拿、瘦肚小运动、腹式呼吸法、针灸瘦身法等都是可以快速瘦肚子的方法。每天深呼吸、做家务收腹、用盐涂抹肚子、水和饮料要合理、要改变饮食习惯，这样就能跟赘肉说拜拜。

揉肚子能促进肠胃蠕动，帮助消化，一定程度上可以减少部分脂肪。但要减去腹部的赘肉还需要进行有氧运动和无氧运动。

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