减肥方法塑造修长美腿的方法多种多样，今天小编教大家保鲜膜瘦腿的方法，让大家轻松简单塑造修长美腿！
上班族会因为久坐不动，很容易使脂肪堆积在腿部的位置，然后就变成了“大象腿”。其实，只要每天抽出一点点时间出来按摩一下腿部，就能够瘦下来，轻松拥有修长的美腿了哦！
首先，用盆子接半盆清水，往盆子里倒入瘦身粉泡脚，然后再泡脚的时候舀一勺热水混合清水一起搅拌。记得，水一凉就要加入温水。 【更多瘦身粉选择】
（图片ID：12788075，保鲜膜瘦腿）
在泡脚的时候，将少量的精油倒在手掌心，然后均匀地抹在腿上。 【要选择好的瘦腿精油】
塑造修长美腿的方法多种多样，今天小编教大家保鲜膜瘦腿的方法，让大家轻松简单塑造修长美腿！
然后按摩脚上的穴位，每个穴位要按摩30下到50下。
先按摩风市穴，立正垂手肘，中指的指尖正好够着的位置就是风市穴，这个位置按摩30下，帮助瘦腿。
接下来，是按摩委中穴，委中穴位于大腿的外侧位置，同样按摩30下，按摩的力度要适中哦！
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然后，就到三阴交穴，它位于内裸上面3寸的位置处。穴位是疏通经络的，要跟着步骤做不要偷懒哦！
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在按摩完穴位之后，就需要刮痧。同样，刮痧的时候只刮穴位的位置，按照刚才的风市穴、委中穴、三阴交穴的顺序从上而下的步骤进行穴位刮痧。每个穴位也是要刮30—50次哦！
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等精油完全吸收之后，就要用保鲜膜将整条大腿都包裹起来，左腿右腿都要一起包裹哦！
包裹保鲜膜瘦腿的时间要等待30分钟。
30分钟过去之后就可以把保鲜膜拆掉了！又白又细又嫩的美腿哦！
塑造修长的美腿就是这么简单！
大家好，我是苏玉
产后成功瘦身30斤，从事体重管理行业8年，见证数千用户瘦身成功。
现提供减重指导服务，科学健康，月瘦8~15斤，保证有效，无效不收费！
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