减肥方法辛苦减肥是超级胖，节目最后一次播出，因为参加节目的选手都是几百公斤的胖子。
时过境迁，当时那些减肥成功的胖子，如今一定过着“漂亮”的生活。事实并非如此，当时减重效果明显的，几乎全部复胖，体重甚至超过赛前。
节目播出后半年，便传出复胖的消息，随后接受单孔胃转流减重手术，又重获美丽身型。
现如今，江湖上只剩下“最美女胖子”的传说，当初的胖子俨然是活脱脱的大美女一枚。还代言了某品牌代餐粉。
及伟佳的复胖不是个例。同样是《超级减肥王》选手李涛，他是节目中年龄最大的选手，被称为“胖版周润发”。在节目最后，李涛成功减重110斤。然而，减重之后的他却陷入了“体重反弹的怪圈”中，对他的工作和生活带来极大困扰。
同样，李涛和及伟佳一样，最终也是通过手术才重获健康，恢复到正常生活状态。
是什么原因让他们复胖?
1、减肥赚钱两不误
美国的一档减肥节目，减重第一名能够获得25万奖金。既能减肥又能赚钱，何乐而不为呢?
2、节目是如何让选手减肥的?
节目开始，每一个选手都会定一个“无法达成的目标”，吃各种低热量食物，每天接受超高负荷的体能训练。
3、复胖是必然
解脱了“集中营”的束缚，最想做的是什么?首先是饮食，节目期间的餐食状况是可想而知的，所以暴饮暴食就是必然。
其次，节目期间的超负荷训练，在脱离了节目的要求后，一定是难以为继的。
所以，管不住嘴，迈不开腿，复胖就是必然的。
4、体质的变化
之前分享过，节食+加运动的减肥方式，减掉的是水分和肌肉。肌肉减少导致基础代谢下降，最终导致脂肪的堆积。
总结：
再次重申：饮食+运动的减肥方法不仅不能减肥，而且会减肥。相反，建议使用基本新陈代谢。长时间拉低和减肥是一个过程。我们应该关心每一个体重变化，而不是关心每一个体重变化。从天到天的数量，只有体重。但我不能告诉你减肥、分数、脂肪和水是否适合减肥。培养你的饮食和生活习惯是减肥之王。
大家好，我是苏玉
产后成功瘦身30斤，从事体重管理行业8年，见证数千用户瘦身成功。
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