用了减肥药能加快脂肪的燃烧吗

  现在我们的生活水平提高了,肥胖的人数也在逐年增加。你知道肥胖的原因吗?除了遗传性肥胖和药物性肥胖外,大多数其他肥胖与身体的能量摄入有关。如果你的身体摄入的卡路里比消耗的多,剩下的能量就会变成脂肪堆积。当你囤积到一定数量时,你会变得肥胖。你能吃减肥药然后跑步吗?吃减肥药真的能加速脂肪燃烧吗?

  1、减肥药什么时候吃好

  吃减肥药再跑步可以吗,不少人在运动前会吃减肥药,觉得这样可以加快脂肪的燃烧,让身体消耗更多的热量。那么,减肥药是在饭前吃,还是饭后吃呢。减肥药是一种药物,对肠胃会有一些刺激,所以,在饭后吃比较好,饭后一个小时左右吃是比较合适的。

u=2388732073,2625470419&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPG.jpg

  2、吃了减肥药还需要运动吗

  我们的身体需要运动,不管你是否肥胖,定期去运动锻炼都是一件好事。身体在运动状态时,可以加快血液循环,加快新陈代谢,进而消耗热量,以达到减脂的目的。经常运动可以提高身体的免疫力与个人的身体素质,所以,吃了减肥药再运动可以起到事半功倍的效果。

  3、减肥药能燃脂脂肪吗

  吃了减肥药之后体重下降了,是不是意味着脂肪被减掉了。其实不是的,吃了减肥药会抑制你的食欲,你吃的东西少了,摄入的热量就小于消耗的热量,自然减少的脂肪的产生,体重就不像之前那般快速增加了。有些减肥药有润肠的作用,你上厕所的次数多,把肠胃中的食物残渣都排出,也会让体重变轻,减掉的不是脂肪,而是一些水分跟食物残渣。

  减肥药不能直接燃脂,但运动可以。如果在运动前吃了左旋肉碱,可以帮身体运送更多的脂肪参与代谢,会增加脂肪的燃烧速度。不要指望吃了减肥药不运动就能瘦,该运动的时候还是要运动的。

  吃减肥药然后跑步可以吗?最好在饭后一小时吃减肥药,然后在跑步前休息一下。饭后不要跑步,这会影响肠胃吸收食物中的营养。

大家好,我是苏玉

产后成功瘦身30斤,从事体重管理行业8年,见证数千用户瘦身成功。

现提供减重指导服务,科学健康,月瘦8~15斤,保证有效,无效不收费!

微信号:xiaolujian01

转载请注明出自减肥百科网:https://www.jianfeibaike.com/ 分享最有效的减肥好方法

加微信xiaolujian01,免费领《减肥秘籍》