减肥方法大家在减肥的时候会不会吃减肥药呢？很多人不愿意节食，也不想运动，那吃减肥药无疑是最简单容易的选择。而奥利司他是国际上公认的安全有效的减肥产品，能有效治疗肥胖症，对有减肥需求的朋友来说，也是最好的选择。那大家有没有遇见过奥利司他越吃越胖的情况呢？奥利司他还有哪些副作用？
奥利司他越吃越胖
奥利司他的药效是可以减去身体上的油脂，从肠道随粪便排出多余的油脂，起到减重的效果。
奥利司他越吃越胖
如果遇到了服用奥利司他后，出现越吃越胖的情况，一般是由于碳水化合物饮食过量造成的。那么就要调整其饮食结构，如果进食的主食多为碳水化合物，其转化为脂肪储存在体内就会使机体发胖；如果其进食的食物含油脂偏多，口服奥利司他后就会减去多余的油脂，使体重下降，所以需要调整饮食结构，监测体重；在服用奥利司他的同时，也要做适当运动配合减重。
奥利司他的用法和起效
人们的体质是不同的，有些人在服用第一天就会有排油的效果，如果吃的比较清淡，油会随着纤维排出去，效果自然比较好，这个药物主要是通过减轻体重以及维持体重，结合低热量饮食控制肥胖，另外也能够避免体重反弹。一般人们连续使用七天，脂肪聚集在臀围腰围，一个月左右体重指数慢慢的也会恢复正常，这类人群就可以停止食用了，然后需要每周进行2到3次的有氧运动。
奥利司他越吃越胖
人们在平常尽量不要吃油炸的食物以及油腻的食物，还有就是吃饭之前20分钟最好是喝一大杯水或者是喝一些淡茶，不要喝甜饮料，早餐的时候一定要吃饱，午餐吃七成饱，晚餐吃五分饱，除了水果和酸奶之外，两餐之间人们也不要吃零食，在平常尽量少吃一些精细的粮食，最好是吃一些粗粮。在饮食过程当中同样要注意荤素搭配好，每天至少吃一斤以上少油烹饪的蔬菜，在炒菜的时候尽量少放油。
以上就是小编为大家介绍的关于奥利司他越吃越胖的相关内容。奥利司他作为减肥产品，是获得了国际认证的，但是奥利司他是针对油脂的抑制，如果碳水化合物摄入过多，也不利于奥利司他的减肥效果。
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