吃奥利司他,要注意服药时间

  吃药通常应该在餐中或餐后1小时之内服用,每天不要超过三次。假如一顿没吃东西,或者这一餐所吃的食物中没有脂肪,这种药就不必吃了。这样服用减肥药,基本没有什么不对,但是长期服用,你可能还会缺一些维生素。

  吃奥利司他,要补充脂溶性维生素

  奥利司他是通过抑制我们肠道中负责消化脂肪的酶来减脂肪的。失去活性的酶没法水解食物中的脂肪(主要是甘油三酯),这些脂肪就不能被身体吸收,这样就可以 减少热量摄入了。

  脂肪摄入不足,你自己的脂肪就会用来消耗提供能量,体内脂肪就变少了。

  奥利司他可以让我们身体的 脂肪吸收率下调 30%,同时,它还能减少小肠中胆固醇的吸收,达到 控制体重、降糖、降压、调脂等目的,改善与肥胖有关的状态 。

  这一切作用都影响脂肪吸收有关,脂溶性维生素于是也跟着吸收不良。

  所以,如果你在吃奥利司他,最好在服药前或服药后 2 小时吃点 含脂溶性维生素( VA、VD 和 VE 等)的复合维生素补充剂 。

  奥利司他,不是想吃就能吃

  我们说奥利司他不通过全身吸收发挥药效,无蓄积,对正常体重和肥胖者的研究表明,未吸收的药物 主要通过粪便排出体外,相对安全。

  但它毕竟是药,与其他药物一起用时也要先问问医生。

  比如奥利司他有一定的降血糖、降血脂作用,可能需要调整降糖药、降脂药的药量;在吃这些药的人或者自己拿不准能不能吃减肥药的,首次用药都建议先咨询医生。

  另外,吃药也要注意不良反应。

  拉油性大便、排便有急迫感

  26% 的服药者在吃药后会出现油性大便、排便很急或排便次数增加等胃肠道不良反应,最好预备好成人纸尿裤或卫生护垫。

  好在大部分人在用药一段时间后可改善。

  部分人要监测肝肾功能

  另外,奥利司他会增加尿结晶的风险,所以有高草酸尿和草酸钙肾结石的病人慎用,肾功能不全的人服药期间要检测肾功能。

  奥利司他的肝损伤风险曾在 2010 年被 FDA 发出警示,但严重肝损伤比较罕见,不然也不会仍然被多国药监局列为可以自己购买的 OTC 药物。

  如果出现相关的症状(比如不明原因地乏力、肝区痛,巩膜或皮肤颜色或尿色发黄)就要停药并检查肝功能 。

  禁用人群要注意

  慢性吸收不良综合征、慢性胆汁淤积综合征患者禁用,孕期也禁用奥利司他。哺乳期不建议吃,断奶后再减也不迟。

  尽管美国 FDA已经批准了12-16岁的青少年肥胖患者使用奥利司他丁,但是中国尚未批准,未成年人如有需要请遵从指示。还有,如果你确实超重或者肥胖,吃减肥药再配合健康饮食3个月还是减掉5%,建议去医院看一下。


大家好,我是苏玉

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