世界减肥趣闻录

　　推荐阅读：五种减肥茶让你成功摆脱“心腹之患”　　减肥药吃得最多的国家：中国　　37%的中国人坦言自己吃过减肥药。专家表示，在中国各地，人们日益关注身体胖瘦，减肥变成时尚，服用减肥药司空见惯。　　最了解肥胖危险的国家：芬兰　　近30年芬兰的健康饮食、全民健身及戒烟运动，使上班族心脏病死...

美国人十大荒唐减肥法

推荐阅读：腰围急救一个月缩减10CM　　1、苹果醋　　很多人选择在三餐之前喝三勺苹果醋来抑制食欲，减去脂肪。医学专家认为这一做法并无科学依据，之所以能减肥，是因为它破坏了人的食欲。专家还特别警告人们不要服用苹果醋减肥药丸，因为浓缩的酸性物质会烧坏食道和胃黏膜。　　2、“香格里拉”减肥法　　...

12款减肥饮食让你吃着瘦

　　推荐阅读：9个妙招逃离节日“增肥怪圈”　　1、以蒟蒻为主食　　蒟蒻的GL值只有110，是所有淀粉类中最低的，也有饱足感，所以不论是蒟蒻条或蒟蒻丝，都很适合当主食。　　2、豆米饭比糙米饭好　　糙米有不错的纤维质，但含醣量却不低（每100g/75。6g）。而豆米饭因为有更多含醣量较低的豆...

选购减肥药的五大诀窍

推荐阅读：生活中5妙招教你保持苗条身材　　1、包装：看其配方是否含有性激素，含激素的产品会引起内分泌的失调，导致其它并发症。　　2、机理：看清说明书上有无药物的减肥机理，确定安全有效性;比如曲美，说明书上就具备领先水平的双重减肥机理，一方面通过抑制5-羟色胺的重摄取，控制多余热量的摄入;另一...

入秋瘦身必备七款人气纤体霜

　　推荐阅读：绿茶天然“零”刺激纤脸     选择你心仪的纤体霜之前，有几个常见误区是MM们需要格外注意的。　　误区1：纤体霜=减肥膏　　真相：纤体产品不能减肥　　但是，纤体产品主要的作用是加速身上多余脂肪的燃烧与被消耗，使皮F细胞的间质缩小，改善松垮的肌肤，排出内的多余毒素。它可绝不是...

六个日常习惯令你悄悄发胖

　　习惯一：保温杯泡茶　　茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微火煎煮一样，会破坏茶叶中的维生素，使茶香油挥发，鞣酸、茶碱大量渗出，有害物质增多，影响消化能力导致发胖。<<<<为你...