胖人不宜大吃大喝后立马喝茶

　　饭后不宜立刻喝水，胖子更不宜大吃大喝后立马喝茶，这是因为被流体稀释的食物很快会离开胃，结果刚用完餐又有了饥饿感。　　吃饭菜时不宜喝水，要喝也只能喝一小点儿，但是此后的一段时间不要再喝水。吃完水果和蔬菜后得等半小时，吃完淀粉类食品后得等1-2小时，而吃完高蛋白食品后得等1.5-2小时。　　饮用...

吸脂会反弹吗

吸脂减肥不会反弹，这是吸脂减肥最大的特点之一，进行过脂肪抽吸的部位就不会再出现肥胖的现象，这是其它方法都没有办法超越的效果，会有这样的功效主要是因为这种方法是彻底减少了脂肪细胞的数量，肥胖一般都是因为脂肪细胞的体积增大而引起的，如果细胞的数量已经减少了，那么就算剩下的细胞体积再大，也不可能会出现和之...

减肥药服用需谨慎 过度服用威胁生命

减肥药中含有的有害成分是很严重的，如果不知道的人士过度或长期服用，虽然达到了一定的减肥瘦身效果，但是这种慢性毒药却会在无形中危机到你的生命。那么，减肥药中有哪些有害成分呢？下面就来揭晓一些比较常见的。市面上可以看到很多的瘦身产品，如减肥药、减肥茶等，标榜可以藉由增进新陈代谢，或抑制食欲、分解脂肪来帮...

糖尿病人应该如何减肥 专业答疑让你正确健康减肥

糖尿病是一种危害身心健康的疾病。那么对于糖尿病人来说，应该如何减肥呢？问：得了糖尿病首先应该是降血糖，怎么突然量起腰围来了？答：腰围主要是反应肥胖的程度，尤其是腹型肥胖，是一种疾病的状态。问：肥胖和糖尿病之间是什么关系？答：糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病，2型糖尿病中，80%都是肥胖患者，这说明糖...

五注意六慎防 选购减肥药不是闹着玩

　　有很多人减肥不成功，就想着依靠一些减肥药来达到减肥瘦身的目的。减肥药一般都属于处方药，大多数对身体都有伤害，所以使用减肥药还需要慎重，如果真心想使用减肥药，就一定要了解选购减肥药品的5个技巧：　　1、看包装　　看其配方是否含有性激素，含激素的产品会引起内分泌的失调，导致其它并发症。　　2、看批号...

当心：看到这些成分的减肥产品不要吃

　　　　虽然喝茶有解脂、消渴的种种好处，但喝茶并不是完全无害的。虽然辣椒素有消耗脂肪的作用，不过想要抑制肥胖，恐怕得吃下某一程度的数量才行。甲壳素的主要减肥作用，在于会使它与吃进体内的油脂类食物相结合，而将部份脂肪排出体外。服用之后所产生的副作用，可能更加危险，而且体重减轻几乎都只是暂时性的...

一周减肥食谱 让你营养充足减肥高效

一成不变的减肥餐是否吃腻了呢？想要尝试新鲜的另类有效的减肥方法吗？今天就让小编来给你介绍一些新的减肥食谱，让你能轻松瘦身。芒果皮：可能在很多人的眼里，芒果是一种湿热的水果，但有国外的研究发现，芒果可以帮助减肥并保持苗条身材，特别要注意的是，要连皮吃！实际上，研究人员发现，芒果皮提取物中有一种能阻止人...

产后妈妈必备的健康瘦身茶

推荐阅读：DIY减肥茶，清宿便排毒素　　产后妈咪肥胖的原因：　　1、生理的角度分析，怀孕期间胎盘所分泌的荷尔蒙能够刺激母体燃烧母体脂肪，并增加新陈代谢的速率，生产之后，由于胎盘剥落造成胎盘激素迅速下降，导致产后孕妇变成新城代谢的状态，无法刺激肌体燃烧脂肪。　　2、饮食的角度分析，由于怀孕期间...

春季减肥方法推荐 6个不可错过的小妙招

许多人经过冬季的大吃大喝后身材都变样了，身材都容易变样，那么到了春季后如何减肥才有效呢？下面跟着小编一起来看下。6个春季减肥小妙招推荐坚持温和运动春季减肥不适合太激烈的运动，太激烈的运动容易感冒。可以选择稍微温和的运动，比如散步、慢跑、骑车、瑜伽、体操等。只要保证足够的运动时间，同样能够达到燃烧脂肪...

春季减肥方法推荐 6个不可错过小妙招

许多人经过冬季的大吃大喝后身材都变样了，身材都容易变样，那么到了春季后如何减肥才有效呢？下面跟着小编一起来看下。6个春季减肥小妙招推荐坚持温和运动春季减肥不适合太激烈的运动，太激烈的运动容易感冒。可以选择稍微温和的运动，比如散步、慢跑、骑车、瑜伽、体操等。只要保证足够的运动时间，同样能够达到燃烧脂肪...

6个春季减肥小妙招推荐 7种水果轻松帮你抽掉脂肪

许多人在经历过冬天的大吃大喝之后身体容易发胖。那么到了春季的时候该如何才能有效的减肥呢？下面给大家介绍春季的减肥小妙招推荐，供大家参考。6个春季减肥小妙招推荐坚持温和运动春季减肥不适合太激烈的运动，太激烈的运动容易感冒。可以选择稍微温和的运动，比如散步、慢跑、骑车、瑜伽、体操等。只要保证足够的运动时...