影响代谢的坏习惯

减肥是很多肥胖者经常挂在嘴边的一个话题，生活中也有很多人正采取各种减肥方式让体重下降。很多人一提起减肥会想到管住嘴，迈开腿，但不知道减肥时提高代谢也很重要，代谢快，减肥的速度也会跟着加快。如果经常存在以下这些不良习惯会影响身体代谢，影响减肥效果。哪些不良习惯容易影响身体代谢？1、不吃主食主食中含有身...