减肥方法本篇文章给大家谈谈为什么上半身很瘦下半身腿很粗，以及上半身瘦成皮包骨了腿还是胖对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
为什么我上身瘦,腿很粗,一百三十斤男生,看着比一百五十今的人腿都粗...
1、运动不足且喜爱吃卡路里高的食物。这个是永恒的原因，不必多说。不运动、高热量摄入，脂肪不堆积才怪。畏寒和浮肿。有畏寒体质和身体部分容易浮肿的人，血液循环都不太好，导致脂肪燃烧困难，这也是脂肪团增加的原因。
2、遗传因素如果你的爸爸妈妈身材属于上半身瘦下半身肥胖的类型，那你作为他的子女，多数也会出现这样比例不协调的身材，跟基因遗传有关系。当然，别灰心，虽然这种情况是天生的，不过也可以通过后天的运动改善的。
3、首先 每个人胖的位置不一样 有些人胖胳膊 有些人胖腰 有些人胖腿。这个胖是说吃东西肉往那里胖。。这尼玛大概是遗传或者天生的吧！胖脸的总归是伤不起的。
4、速瘦腿 要适度运动。会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。
5、晚上睡觉前，躺在床上，抬起双脚，做蹬自行车的姿势，每天做200到300下。做完后再练习剪刀腿。将双腿分开大约80度，然后合上，再分开。一共分开80下。蹬自行车动作对于瘦大腿前侧的赘肉很有效，剪刀腿可以瘦大腿内侧赘肉。
上身瘦大腿粗的人,怎样穿衣才会显瘦?
1、上衣搭配设计+A字裙 上身纤细的女孩可以选择一些有设计感的上衣，增加上身的丰满度。下身搭配A字短裙甜美俏皮。如果腿比较粗，可以在上身添加一些小细节来分散注意力。
2、波点裙裤，集可爱、俏皮、性感于一身，简约的色彩搭配足够愉悦视觉。粗壮的大腿在裙裤的修饰下也显得纤细，蹬上浅口高跟鞋来让原本就不错的小腿线条进一步拉长，各种诱惑难以阻挡。
3、我就是上身比较瘦，肚子上几乎没肉，下身超级壮大象腿的身材。俗称梨形身材。为了掩饰身材的缺点，扬长避短我一般有三种穿搭。阔腿裤 阔腿裤宽松的款式完全看不出大粗腿，还可以显得腿很长。
4、我也是上半身瘦、屁股大、腿粗。 跟你分享一下我平常总结出来的穿搭经验！ 只要掌握这两个原则，你就能“视觉上”瘦回90斤的样子！！ 尽量露出自己瘦的地方 显瘦单品：吊带 我比较喜欢穿吊带，比如这样的。
5、上身瘦大腿粗的人，这样穿衣才会显瘦：穿长款上衣：因为是上身瘦，大腿粗，所以在穿衣服的时候可以穿长款的上衣，因为长款的上衣是长款的。一般可以到达臀部以下大腿中部的位置，或者是到膝盖的位置。
为什么我上身瘦的胸骨都突出来了,大腿还那么粗
遗传因素如果你的爸爸妈妈身材属于上半身瘦下半身肥胖的类型，那你作为他的子女，多数也会出现这样比例不协调的身材，跟基因遗传有关系。当然，别灰心，虽然这种情况是天生的，不过也可以通过后天的运动改善的。
腿部粗的原因还跟不良体态、错误的发力方式有关，例如侧重一边，不仅是脚部，还包括骨盆、髋、膝、足踝等各部位。除了阔腿裤，各种中长裙也是搭配遮肉的利器。
同样的身高体重有些人显胖，有些人体型就很好，这还是跟体脂率和脂肪分布有很大关系的。因为脂肪容易堆积在腹部臀部和大腿，所以如果你体脂率高的话腿就会显得很粗。加强运动吧。
下肢肥胖的原因：运动不足且喜爱吃卡路里高的食物。这个是永恒的原因，不必多说。不运动、高热量摄入，脂肪不堆积才怪。畏寒和浮肿。
脂肪的堆积是跟你的运动情况有关的，你肯定是喜欢久坐，不运动，就很容易导致下身脂肪堆积。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。
长期久坐引起的 现在的上班族，大多数都需要长时间的久坐。从早上坐到晚上，除了吃饭上厕所之外，根本不会有其他的动作。长期久坐会导致腿部脂肪积累，时间长了自己的肚子和腿部，就会越来越粗。
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大家好，我是苏玉
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