减肥方法肥胖症不但影响女性的美丽，而且已成为影响女性健康和死亡的重要因素之一。仅仅十年时间里，世界肥胖者占世界肥胖率已由15%上升至70%，中国正处于追赶阶段。以前，吃喝是大事，现在，减肥成了一件刻不容缓的大事。
如今对肥胖者的归类有些说法，什么是泡芙族?什么是面龟族?肥胖有多可怕?为什么胖人越来越多?国际上什么减肥药物最有效?这些天我们的<大美人LOOKER>记者和几位台湾著名减肥专家聊起了这些话题:
1 Q：什么是泡芙族？形成的原因是什么？
A：“泡芙族”是指BMI<24但体脂率偏高者，特色在于体重正常但含油量很高。就像“泡芙”一样，外部干燥内部有很多的cheese。“泡芙族”形成的原因是：遗传因素、缺乏运动或因反复不当减肥却又复胖所致，使得身体肌肉组成比例偏低而脂肪比例偏高的结果。人大部分可以分为四个族，面龟族、阿诺族、泡芙族和想瘦族。现在都市白领很多都属于泡芙族，面龟族是肥胖真的比较严重者，而想瘦族则是精神有一点问题的人群，无论怎么减都永远不满足。
2 Q：那面龟族的特征是什么?
A：“面龟族”是指BMI> 24 ，体脂率亦偏高(男> 25 %，女> 30%)，外观上大多臃肿庞大。这类肥胖者通常对运动的耐受性较差，有时稍微动一下，便容易喘气如牛。这类人，若已患有退化性关节炎或心血管疾病，是不适宜以剧烈手段来减肥的，不仅会对关节造成更大的伤害，甚至会诱发心脏等疾病，因此是最危险的肥胖人群。
3Q：肥胖有多可怕？
A：肥胖只是众多疾病显露在外面的冰山一角，潜伏在下面的疾病有很多，例如高血压、脑中风、关节炎、痛风、脂肪肝、胰岛素阻抗症候群、糖尿病;并发症：忧郁症、黑色棘皮症、睡眠呼吸中止、心肌梗塞、退化性阑尾、痛风和下背痛等。当然，肥胖也并不是一无是处。胖的人不怕冷，胖的人不容易得骨质疏松症。
4 Q：目前国际流行的减肥药都有哪些？
A：美国是减肥大国，最具代表性的减肥方式，也代表了国际趋势。现在美国主要使用的是诺美婷(Reductil)和赛尼可(Xenical)。能阻断神经中枢，通过抑制食欲而达到减肥的作用；而诺美婷则能减少食物的热量和油的摄取，从而直接排入粪便。要注意的是要和车前子一起服用，可以消除大便的油垢，同时服用一粒维生素，就能补充赛尼所需的基本营养。
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