湿气重的人喝红茶还是绿茶（湿气重的人喝红茶还是绿茶红糖与红茶的一起泡水的功效）

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湿气重的人能喝红茶和绿茶吗?

1、问题分析：你体内有湿气，茶的主要功效是清头目，除烦渴，化痰，消食，利尿，解毒，绿茶为凉性，可以祛暑生津，可以皮肤美白，养血，防癌，红茶为热性，可以温胃和中，具有消脂的作用。

2、对于肥胖湿气重的人来说，喝一些有利于消除湿气和促进代谢的茶可能会有所帮助：绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物和儿茶素，有利于促进脂肪代谢和减少体重。

3、绿茶适合体内湿气重的人，这类人手脚冰凉、血液循环不畅，到了秋冬季节，就会出现免疫力下降、新陈代谢症状变慢，这个时候可以来一杯绿茶，促进血液循环。

4、因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是绿茶。不过要注意的是绿茶性寒，不宜多饮和长饮，否则反会对身体造成伤害。

5、湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气，可以帮助行气，当然，不管什么茶都有利尿功能。所以，排湿功能也相当不错。

雨水时节,天气较为潮湿,这时喝什么茶比较好?

雨水宜饮：柑普茶 雨水时节，气温回升，降水增多，气温变化不定。此时，宜饮用柑普茶来调理脾胃，以应对寒湿之邪。

因此，湿气重的人不妨多喝绿茶，像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。绿茶性寒，所以不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就要选择饮用其它茶类。

雨水喝茶的种类如下：推荐茶饮花茶正月中，天一生水，降水增多，气候多变，“天街小雨润如酥”实在是很适宜打盹的时节，这皆为冬季寒气积聚体内所致。

湿气太重,又胖又丑,喝什么茶水,湿气可以除得一干二净?

说到祛湿健脾减肥中药配方这个话题，有需要的朋友可以准备适量的金银花、菊花、山楂以及蜂蜜等一起煮成祛湿通便减肥茶，只要坚持喝上一段时间，争取将体内湿气排出来以后，想必其瘦身的作用功效是非常显著的。

推荐健脾祛湿的茶就是山楂茶，山楂不仅是一种开胃促消化的食物，山楂泡茶喝也有健脾养胃的效果，对于体内湿气重的人来说，多喝能够帮助强健脾胃，去除体内的湿气。

薏米茶 薏米茶的制作方法是将炒好的赤小豆、和炒好的薏米、以及淡竹叶混合在一起，加开水冲泡。薏米有很好的利尿除湿的作用，而赤小豆又可以降血压，淡竹叶具有降血脂的功能。

喝什么茶去湿气 菊花山楂茶 食材：菊花5克，山楂和金银花各5克。做法：将菊花、山楂和金银花用沸水冲泡，之后放到温热的时候饮用。功效：对于肥胖、高血压、高血脂具有非常不错的改善功效，经常喝可以有效去除身体内的湿气。

绿茶，普洱熟茶有祛湿的功效，可以每天喝点，除了喝茶薏仁米能除湿，效果非常好，每天用薏米，花生，枣等熬粥喝，喝了不但祛湿而且肤色比较好。意见建议：还有如果湿气比较重，每天可熬姜汤喝，泡花椒水喝也可以。

湿气重喝红茶还是绿茶

1、意见建议：你属于痰湿体质的人，痰湿生成主要是脾虚脾失健运，痰湿内生，选用茶要用红茶，可以温里散寒，温胃和中，但生活中要注意戒烟戒酒，禁食辛辣肥甘油腻之品，多吃清淡食物，多运动等。

2、喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。

3、绿茶：绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是绿茶。

4、绿茶 绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。

5、湿气重的人建议喝红茶。绿茶属于寒性，湿气重的人群饮用后可能会加重症状，不利于身体健康；而红茶性温，具有一定暖胃的作用，可有助于排湿。建议日常还需养成良好的生活习惯，适量的进行运动。

6、去湿气可以喝6种茶叶。分别为薏仁茶，绿茶，黑茶，乌龙茶，大麦茶，生姜红茶 薏仁茶。薏仁茶是以中药薏仁制成的，具有良好的健脾祛湿、利水消肿的功效。绿茶。

湿热型体质喝什么茶

分析：根据您的描述，可考虑为 湿热体质。建议：患者可以喝点枸杞茶的，另外还可以采取中药调理的，平时要多喝热水，饮食要以清淡、营养为主，忌辛辣刺激性、油腻、生冷的食物的慑入。

菊花枸杞茶。菊花清热养肝，枸杞补肝肾，两者合并效果明显，加点西洋参也可以，西洋参也具有清热的效果。

这可能就是传说中的“湿热体质”啦！别担心，就来给大家分享几个超实用的调理小妙招饮食小秘诀多让孩子尝尝蔬菜水果和粗粮杂粮，这些食物里的纤维素能帮小宝贝们排出体内的湿气和毒素。

其不仅能起到显著的下火作用，还能给身体补充水分，缓解眼睛干、皮肤干等问题，是一款老少皆宜都能饮用的 健康 “饮料”，因此在湿热的农历5月，多喝菊花茶是非常好的。

湿热体质每天适合喝玫瑰花茶，玫瑰花茶不但活血养颜，祛瘀排毒及泄下功用，剂量不宜过大，每天不超过十个花苞，否则会导致腹泻腹痛。建议你还是多吃一些蔬菜水果。

普洱熟茶 在平时的时候，大家可以泡一壶普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手脚感到发烫，这时后背会有稍微的出汗现象，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感觉一样，这样就把体内的湿气排除了。

湿气寒气重适合喝什么茶

1、第一：红豆薏米汤 薏米红豆汤是清除体内湿气最好的偏方，它的主要功效是清热除湿，体质偏寒的人可以在里边加一点温补的食物，像桂圆、大枣都可以。

2、绿茶 绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。因此，湿气重的人不妨多喝绿茶，像碧螺春、西湖龙井、信阳毛尖都是味道不错的绿茶。

3、普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性凉，如果是经常上火的朋友可以选择喝它，但是不建议有胃病的朋友喝，因为生茶的刺激性比较大；而熟茶的话就比较温和一些，如果是体内湿气较重的朋友，可以选择喝熟普洱，同时还可以养胃。

4、受寒之后我们也可以来一杯姜枣茶，比如在商场吹了很冷的冷气，或者突然下雨、降温没有穿够衣服着凉了，此时“泡脚+姜枣茶”的组合，能够很好的帮助我们祛除体内寒气。

5、红豆薏仁茶 红豆薏仁茶由赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米须组成，具有良好的利水除湿、润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石的作用，身体湿气重泡一杯这个茶真的是不错的选择 。

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大家好，我是苏玉

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