李时珍减肥最快的方子（李时珍减肥药）-【减肥百科网】

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如何快速减肥100分

1、每日排毒瘦身：/ 番茄瘦身餐，一周减5-10磅，配合低热量食物，如海带芽、奇异果、苹果和秋葵。美颜瘦身法：/ 木瓜红枣鲜奶，不仅能美白，还能帮助瘦身；吃水果时，香蕉和苹果是天然的美容利器。

2、如何快速的瘦下来【什么是5+2轻断食】是指一周7天里面，有5天我们可以正常吃饭（避开高油盐高热量食物）。然后选择不连续的2天来轻断食！（尽量选择周一+周五/周二+周六）。【轻断食减肥的好处】轻断食：间发性断食也叫轻断食。

3、多吃点好油，比如说猪油，椰子油，亚麻籽油，橄榄油等等，这些好油每天吃50毫升左右，吃好油是不会长胖的，像生酮饮食就是要多吃好油才容易瘦下来的。

4、瘦大腿外侧：右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡，腿部要用劲。另外一侧同样做，动作大约两秒钟。

李时珍减肥最快的方子（李时珍减肥药）

5、台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。

1、药材：9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷叶；方法：将所有的药材都研磨成粉末，然后混合在一起。在服用的时候取一包，用80至100摄氏度的热水冲泡服用，每天分成两到三次喝。

2、枸杞子每日30g，冲茶服，早晚各一次，连用7周，用药无禁忌。一般服用一个月体重减轻3kg。2茵陈40g，首乌20g，金樱子30g，黄精30g，生山楂15g，丹参20g，大黄10g，三七粉5g，泽演15g，葛根20g，水煎服，每日2次。

3、升清降浊减肥七味饮：黄芪9克甘草9克干姜9克荷叶6克陈皮6克决明子9克山楂9克这个方子都是药食两用的食材，直接泡茶喝，份量也不用特别讲究，多一点少一点都没有关系。可以用这个方子代茶饮。

4、问题分析：你好，中医认为荷叶味淡微涩，人心肝脾经，有利尿、祛瘀作用。现代医学研究发现，荷叶煎剂能使人体的脂肪消耗增加，能降血压、降血脂。指导意见：（1）冬瓜汤：用半斤冬瓜连皮煎汤饮服。

5、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降6千克。饭前半小时服用大黄片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。

1、能够有效排除体内积累的宿便，有减肥润肠通便的功效。

2、帮忙查了下它的主要原料有：波菜，包心菜，荷兰芹，芥菜叶，豆芽菜，荷叶，火麻仁，郁李仁，红花，桑椹，希望对你有所帮助。

3、中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关，阴阳失衡，循环不畅，中医称为“淤”，气滞则血瘀，气血循环不畅，脂肪淤积，人就会胖。所以要想减脂瘦身，只能从根源上进行调理。

4、最后：晚上也只是吃上面那个热控减肥汤，并且保证在7点之前吃完，吃完后睡觉前也尽不吃任何东西。温馨提示很多朋友都对午饭什么都不吃有点打怵。实在饮食控制是任何热控减肥方法都需要，但怎么控制也是有讲究的。

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